生活是变化万千的，当然也会遇到一些不顺心的事，但要有一颗平静的心去面对一切，不如意的时候多想想那些比你自己更不如意的人，多想想自己拥有多少，那些美丽的自然环境，暖暖的人之常情，去感恩那些曾在别人那里得到的点点滴滴。所以要学会满足。
冷静，是能够处理好事情的前提，遇到一些事情并不是都是不好的，最重要的是换角度去想，如果你遇到不顺心的事情，你一直生气，那么你不顺心的事情会越来越多，处理问题不是困难的事情，要看用怎样的态度去处理。还有生活中因为工作环境不同，难免会遇到不同的人，比如你什么都不做，却听到他人不断的说你的不好 ，听到那些我想你肯定会很生气 ，可是你换角度想，那些人无非是无理取闹，毫无素质可言，自己要冷静，看开一点，不要因为他人的因素，却影响到了自己的情绪，事情的真想永远只有一个，如果被别人误会了，不要懊恼，也不要过多的解释，相信事情总会有水落石出的那一天！要快乐的面对周围的人和物，保持微笑，不把情绪挂在脸上的人，才是对情绪控制的成功者，你哭他人笑，你笑他人也跟着笑！所以不要把他人想的太过重要，对自己好的人永远都是自己的家人，和几个最真实的朋友！
生活中也有很多顺心的是啊,你太悲观了,想点开心的..
人生不可能一帆风顺，遇到挫折，逆流而上
每个人都会有不开心的时候，每个人都会有心烦意乱的时候，当你不开心时就去人多的地方，当你不开心时你可以山村树林听听鸟儿叫的声音，想想不开心是一天，开心又是一天，开心的时候你的生活就会变得好。
你知道嘛,你这样的案例每天要在不计其数的普通人身上上演,就算你自己也不能保证这次以后都不会和好朋友再发生矛盾,你说是吗?没什么大不了的,是真心的好朋友就没有过不去的槛,找到矛盾的原因然后解决了,要是不能解决的就尽量弥补,实在弥补不了的,那就再找个好朋友吧.就这么简单.
重要的是敢于面对和承认错误.
到没人的地方大喊 我是猪我是朱我是猪。 OK 释放完毕 拍拍 *** 走人！
你应该理解，因为你也有这样的时候，一般要看人家的心情，和人家对你的信任度。
你知道么？人的幸福都是比出来的，在你工作不顺的时候想想那些没有工作的人，在你因为生活琐碎烦恼时，想想那些连温饱都解决不了的人，你有健全的身体，有爱你的父母，你知心的朋友，这些就是你最大的财富，生活不可能每天都快乐，而是在不断的生活中追求快乐，快乐是一种感受，它无时不刻不在你身边，只要你善于发现，知道满足，平静心态，快乐会永远伴随你。说的容易做到很难，希望你真心的找到快乐，有什么心理难题，可以来找我~
本咨询员认为：快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什么搞不定的
希望你天天快乐
你可以这样
1.倾诉
倾诉可取得内心感情与外界 *** 的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后，切勿忧郁压抑，把心事深埋心底，而应将这些烦恼向你信赖。头脑冷静、善解人意的人倾诉，自言自语也行，对身边的动物讲也行。
2．旅游
当一个人心理不平衡、有苦恼时，他应到大自然中去。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。阴离子是人和动物生存必要的物质。空气中的阴离子越多，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，新陈代谢机能便盛，神经体液的调节功能增强，有利于促进机体的健康。愈健康，心理就愈容易平静。
3．读书
读感兴趣书，读使人轻松愉快的书，读时漫不经心，随便翻翻。但抓住一本好书，则会爱不释手，那么，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后。
4．听音乐
音乐是人类足美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5．求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、绘画、钓鱼等。从事你喜欢的活动时，不平衡的心理自然逐渐得到平衡。“不管面临何等样的目前的烦恼和未来的威胁，一旦画面开始展开，大脑萤幕上便没有它们的立足之地了。它们隐退到阴影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊丽莎白就是通过画画治好了忧郁症。
6．做好事
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。在别人需要帮助时，伸出你的手，施一份关心给人。仁慈是最好的品质，你不可能去爱每一个人，但你尽可能和每个人友好相处。
7．忘却
忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暂，万事具应想得开，随时随地保持心理平衡，守平常心，处变不惊，笑口常开，潇洒走一回，自会快快乐乐地过一生！
祝你好运