腰椎间盘突出患者可以练站桩功吗？

Question

如题所述

Answer 1

不建议练站桩功，会加重腰椎的负担，可能导致突出加重引起疼痛，建议常做后仰动作，抻拉动作，睡硬板床，注意腰部保暖。