这个世界上有一种官权，是终生制的，从当上的那一刻起，就永远不会被罢免，只是有时候他带给你的不止是荣耀，还有压力，压得你有点儿喘不过气甚至弄不清他到底是官权，还是头箍。无疑这形容的就是我们家长。
中国家长是全天下最辛苦的群体，特别是我们这些当妈妈的，把整个心思都放在孩子身上，在聊天的时候也最喜欢聊自己的孩子：别管是刚出生的还是已成家的，优秀的、勤奋的、懂事的、淘气的等等.孩子的话题是常聊常新。
前几天去看个生病住院的孩子，妈妈和我说：“其实我现在只想孩子能健 健康 康的，其他的都不重要”接着，这位妈妈又说：“可等病好了，又不这么想了。又该希望孩子样样都好。”是啊！没有一个父母不把孩子的 健康 放在首位的，这 健康 当然包括生理 健康 和心理 健康 。
每个父母都希望孩子既 健康 快乐又成绩优异，当我们在孩子的笔下是“母老虎”的时候，当我们在孩子笔下演绎着“河东狮吼”的时候，我们又会无奈地说：“我也想快快乐乐地陪伴孩子的成长！我也很想在困惑的时候有人指点指点！”我们今天的话题是：陪孩子健康快乐的成长。先通过几个小案例，来切实感受一下 “心理教育”。
一、 亲子关系是决定教育的关键
1、前段时间，一个不常联系的朋友带着孩子来找我聊天。一进门，朋友就絮絮叨叨说自己一个人带着孩子多么不容易，虽然平时对孩子要求严格些，也是为了孩子以后好。孩子也是一脸无奈。我问朋友：“你女儿优秀吗？”朋友先是自信的抬头看着我，说出来的话却与神情极度不符。朋友说：“女儿不错，但是还不够好。”可见这位朋友平时就很吝啬于表达赞美。接下来的谈话内容让我都觉得压抑，这位妈妈对孩子十分挑剔，遇到问题总让孩子认可她的想法，想要得到这位妈妈的认可，太难了！这样的家庭关系里，母亲就像法官，错了打手板，不允许再犯。孩子犯了错误，妈妈就会一直念叨，直到孩子脾气大爆发，妈妈又会质问她怎么可以对长辈这么没礼貌，于是矛盾叠加，孩子几次想要离家到外面住，但妈妈不同意。眼看高考就要到了，孩子已经觉得很难承受。
了解情况后，我建议母女换位3天，妈妈和女儿调换位置，相互扮演对方平时的样子。如果妈妈能成功扮演女儿的角色并毫无怨言的度过这三天，从今以后孩子就要听妈妈的话。三天后再次聊天时，如我所料，母亲体会了女儿的感受，女儿也体会了母亲的用心良苦。是非对错比起母女建立的关系来，就不那么重要了。
2、我的另一位朋友，儿子15岁。那天我们一起吃饭，儿子在饭桌上闹情绪，原因是最近作业太多了！儿子说：“老师怎么总是布置这么多作业给我们做！真浪费时间！好烦！”如果换成您是孩子的妈妈，您会怎么回应孩子呢？有的妈妈会正儿八经的说：“孩子，老师布置的作业，别的同学能完成，你怎么就不能呢？”或者说：“老师那是为你们好！你都会了吗？你要是都会了怎么不考满分！还嫌作业多，别的同学咋都不嫌多！”结果会怎样呢？孩子会乖乖的收起情绪，乖乖的完成作业吗？
我们看看我朋友是怎么做的：我朋友赶紧放下手里的筷子，搓搓孩子的脸蛋，疼惜的说：“都累着宝贝儿子了，妈妈好心疼啊！来，妈妈给大儿子剥个大虾！”孩子的表情立刻变得不好意思起来。妈妈剥好两只大虾放在孩子的碗里，接着说：“要不要加夜餐犒劳犒劳你啊？最近这么累，要吃的好才行！儿子，说吧，想吃什么？妈妈都给你做！”儿子已经开始想要吃什么了，那个作业多少的问题已经忘脑后了。
这就是教育的高手，知道先抓住与孩子之间的关系，再回头看问题的时候，也许问题已经不见了。回到家，这个妈妈给孩子做了好吃的夜宵，并且陪儿子做作业到很晚。孩子见了我总是开心地说：阿姨，你知道吗？我妈妈是个甜言蜜语的妈妈，但是妈妈一点都不惯着我，因为有妈妈在让我觉得困难并不是那么难。
家长们，我们的孩子在外面这一天下来总会遇到各种问题，当孩子遇到事情的时候，第一个想要倾诉的人就是父母，这个时候如果父母不是“父母”而是“外人”，那就等于把孩子向你敞开的心门关掉了，同时也把受伤害的内心一起关在了里面，本来妈妈可以抚平的伤痕，却被放在一边不被关心，而是不停的批判孩子，要求孩子这样、那样，这反而加重了孩子的心理负担和负面情绪，假如妈妈把孩子抱到怀里，心疼的抱一会儿，并表示相信孩子自己能处理好这个问题，这样下来，孩子感受到妈妈对自己的心疼，反而就变得坚强起来。
这就告诉我们：成功的教育要建立在良好关系的基础上。亲子关系是决定教育的关键，与父母关系好的孩子，每当遇到问题，都会平心而对。
二、陪伴不只是陪着
身边不少爸爸妈妈，都是“陪孩子”的典范：送孩子上学、陪孩子写作业、睡前给孩子讲故事……付出了很多心血，但孩子偏偏不领情，甚至不喜欢父母这样的陪伴。这是为什么呢？事实上，只有当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见孩子当下的样子，当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起分享时光，这才是真正的陪伴。你做到了吗？
记得我儿子小时候，我一个朋友就跟我说，有了孩子呀，你就别想过自己的生活，尤其孩子上学以后，就要一直陪着，直到孩子上大学为止。当时印象最深刻的是，每次去她家的时候，总能看到只要孩子写作业，她就搬着凳子坐在儿子旁边，盯着儿子，儿子耷拉着头伏在桌上写作业，懒洋洋很不自在的样子。
“ 你磨蹭啥呢？赶紧写啊？”她时不时吼一嗓子，儿子稍有反抗，马上开始唠叨：“你看人家谁谁谁……”让我觉得气氛凝重，当时我就想，这样陪孩子，如果我是孩子也烦。
朋友背地里跟我抱怨，说自己为陪孩子付出了多少，牺牲了多少……
后来，朋友的儿子初中没毕业就死活不上学了，朋友为此哭了一场又一场，孩子也终究没有走上她所期望的成才之路。
上周天我带我小侄子去商厦二楼游乐园玩，看到一位母亲几乎整个下午一直在低头看手机，女儿在一旁自己玩，母女俩几乎没有交流。那个孩子跟同龄的孩子比显得很安静，也不合群，一个人在角落里静静地玩，时不时看向妈妈的方向，生怕妈妈离开一样……
以上这些场景并不少见，很多父母以为，只要在孩子身边陪着就是陪伴，哪怕是拿着手机、心不在焉的跟孩子说话，或者就是看着孩子……
如何做到高质量的陪伴？其实真正高质量的陪伴应该是全情地投入，应该是双方都享受的亲子时光。我看过一篇文章介绍的两种陪伴方式简单易行
1、请看第一种 “海沃塔”教育
海沃塔是犹太人家庭一种父母与孩子的聊天模式，他们的聊天不是闲话家常，而是有意识的，每天固定时间的倾听和表达。在犹太家庭里，周末是全家的聚餐时间，也是一起“海沃塔”的时间。家长不会叫孩子“好好吃饭别说话”，而是边吃边讨论各种问题。那我们可以根据自身的情况选择与孩子交流的时间，可以是接送上下学的路上，也可以是晚餐或者睡前的时间。
2.第二种是台湾的“123”法则家庭教育。
所谓“123”法则就是：每天1次，每次20分钟，父母与孩子做3件事的其中1种。3件事包括：一起读书，一起玩 游戏 ，一起聊天。实践证明，每天按照“123”法则进行一次高质量的亲子互动式陪伴，比长时间漫无目的地呆在一起要有意义！
三、女儿需要底线教育，儿子需要阳光教育！
家庭教育方式直接影响到孩子日后的成长。日常生活中，父母会习惯性地给女孩买洋娃娃，给男孩买玩具 汽车 、玩具枪，这种无意识的行为恰恰反映出男孩和女孩需要不同的教养方式。那么应该如何选择男孩和女孩的教育方式呢？
作家罗松讲过两个故事：第一个故事关于女孩。
一个青春期女孩凌晨才回家，过了几天，父亲约她外出喝酒：“尽量喝，喝醉，爸爸带你回家。”那一晚，女孩醉倒在吧台上。第二天，醒来，看见了父亲写给自己的一封信：父亲在信中告诉女儿昨晚喝了多少酒酒醉倒的，让女儿记住，自己的极限。并说自己没办法永远在身边保护女儿，所以才让女儿知道自己的极限，让女儿一定要学会保护自己。
第二个故事关于男孩。
一个14岁男孩，在书亭看到了一本很喜欢的书，可是身上没带那么多钱，于是就偷偷把书藏进了怀里，不料却被老板发现了，把他扭送进了派出所。很快，孩子的父亲赶到了。男孩低着头，等待父亲的大骂。但父亲并没骂他，而是对书亭老板说：“他一定十分喜欢这本书，只是因为没有带足钱才这样做的。你看这样行不行，我出三倍的钱买下这本书……”出了派出所，父亲停下脚步，对满脸羞愧的孩子说：“人这一辈子或多或少都会犯错误。听着，忘记它！不要让它在你心里留下阴影，好好学习和生活，以后不再犯同样的错误。”
最后，罗松说：给女儿最好的保护是底线教育，给儿子最好的保护是阳光教育。
1.对于女孩的底线教育是：身体底线、生活底线、感情底线、生命底线。下面主要说说：身体底线和生命底线
何为身体底线教育？
家有女孩的父母，一定要告诫女儿：不要为任何事情伤害和出卖自己的身体。
那什么又是生命底线教育呢？
告诉孩子一生中难免遇到恶人。万一遇到了，如果没有能力和歹徒斗争，就应该打迂回的战斗，不管手中的东西有多么重要，都不应该和他发生正面冲突。最好的选择是舍财保命。没有什么物品能比生命更重要。一生中，也总难免遇到伤心事。但不管遇到多大的伤心事，都不能选择终结生命，自杀是解决问题中最愚蠢的办法。
2.给儿子最好的保护是阳光教育。
第一个阳光教育：冒险教育。
现在很多家长总是这么教 育儿 子：“那里不能去，太危险了。”“这个地方不能呆，有危险。”教育家理查德说得好：“缺乏冒险精神的孩子，往往习惯于墨守成规，既性格懦弱，又不善创新。”
第二个阳光教育：规则教育。
在“冒险教育”的基础上，用规则来平衡冒险，不管做什么事情，都要往最坏的结果想一想，这个最坏的结果如果能接受，就可以试一试。如果承受不了，就不要去做。（讲儿子的案例）
第三个阳光教育：挫折教育。
西安交大博士研究生杨宝德，因为不堪导师骚扰而自杀，中兴集团程序员欧建新，因为不堪被公司辞退而自杀，他们选择自杀，就是因为从小缺少了挫折教育。近几年，孩子自杀的事件屡屡发生、让人触目惊心。
其实，生活中打倒我们的是面对挫折时的消极逃避的态度。那我们就要教给孩子学会把每一次遇到的困难和挫折，都转化成一次学习机会。而现今有很多家长尽可能的满足孩子的要求、不让他们受委屈、让孩子少经历挫折，这样的教育方式是本末倒置的。就像孩子要在跌跌撞撞中学会走路一样，成长也要有磕磕碰碰，为了避免过分的伤害，父母们在一旁默默守护，随时准备冲上去拦住大事件导致的伤害，就足够了。
第四个阳光教育：独立教育。
就是培养孩子生活独立、思想独立。
四、幸福教育
我们深信父母永远是最爱我们的人，那么，作为父母的我们，也是最爱孩子的那个人，如果教育方法不对，那份沉重的爱会深深地伤害着孩子的成长。如果爱孩子，请先读懂孩子的内心，从而科学的引导孩子 健康 成长。那么怎样引导我们的孩子 健康 成长呢？最后，来谈谈幸福教育。幸福教育，就是先用行为培养孩子的幸福感：
1、不用成人的思维方式去理解孩子2、不让孩子在冷暴力中受伤
现在的父母已经意识到用“打”的方式管教孩子是不对的，于是很多父母在无奈的情况下，用起了“冷漠”的方式。孩子撒了谎，妈妈很生气，又不能动手打孩子，怎么办呢？就冷冷的、不理不睬，用我们的话说就是不闻不问、晾着他。
在日本有过一个出名的心理学实验，实验对象是三碗一模一样米饭，每天每个经过的人都要对第一碗米饭说：“我好爱你！”，对第二碗米饭说：“我讨厌死你了！”，对第三碗米饭则视而不见。半个月过去了，实验结果是第一碗米饭发出了淡淡的酒香味儿，第二晚米饭馊了，令人意外的是第三碗米饭，它已经恶臭不堪且长满黑毛。类似这样的心理学实验很多，被冷落的反而是最受伤害的。作为家长，教育方式要得当，孩子还小，要有所为有所不为。
有家长会问：打骂、冷落会伤害孩子，总要有个管教的方法吧？我建议家长从小就建立与孩子平等交流的关系。家长们常听听孩子的心里话，尝试从孩子的角度去理解孩子的行为，就会发现，原来孩子并非我们想象的那个样子！
3、教孩子学会管理情绪
情绪本身是一种感受，喜、怒、哀、思、悲、恐、惊是人类与生俱来的七种原始情绪感受。
首先让孩子理解自己的情绪，父母不去对孩子的情绪做判断，家长常说：“哭是懦弱的表现！”“发脾气是不对的！”这样的引导，会使孩子在某些情绪上受到压抑，形成压抑的性格。作为家长，可以告诉孩子，伤心的时候是可以哭的，哭过了，伤心就会减少一些。如果孩子在任意场合哇哇大哭，要告诉孩子在爸爸妈妈面前这样自由的哭是可以的，在公共场合这样哭会被围观。以柔软的方式引导孩子的行为，不要对情绪做坏的评价。也让孩子理解，情绪是生命能量的体现，就像出生时的“大哭”一样。要让情绪自然的存在自然的消失。孩子哭别急着去哄她，而是微笑着等她哭完。在孩子经历了与情绪独处之后，孩子就能坦然的面对自己的各种情绪感受，也就不会受到情绪的困扰。
4、榜样的影响
大家现在跟我做一个 游戏 ：请伸出你的大拇指，同时伸出中指，让他尽量保持90度的角度，然后慢慢的，让它合成一个圆，然后请将它放在你的脸颊上，放在你的脸颊上，脸颊上，大多数人都跟着我放在这里，这说明了什么，对，其实有时候，您说什么并不重要，您做什么才是最重要的。我们天天跟着孩子说，你要听话呀！你要好好学习啊！你要这样做、你要那样做，你说十遍不如给孩子示范做一遍。说多了大家还都烦。
教育是一场修行，好的教育，应该是父母通过孩子这面镜子，不断修正自我，并用新我来为孩子做示范和表率。孩子今天是一个快乐的小孩，明天就会成为一个快乐的成人。能快乐成长的孩子，心理最 健康 ！
有人说，养第一个孩子是试验品，养第二个孩子是精品，养第三个孩子是极品，那么对于我们只有一个孩子的家长，只要我们不断学习，不断改变教育方式，我相信，一定会把我们的孩子培养成极品。