第1个回答 2022-09-28
更正下，是灵芝草。
灵芝草，中药名。为多孔菌科真菌灵芝Ganoderma lucidum(Leyss.ex Fr.)Karst.、紫芝等的子实体。
明代医药学家李时珍的《本草纲目》记载：灵芝能防治多种疾病，是滋补强壮、扶正固本的珍品，传统中医药学称其为“仙草”、“瑞草”。具有益气血，安心神，健脾胃的功效。半个多世纪的研究表明，灵芝含有多种生物活性物质，具有广泛的药理作用。
扩展资料
正常情况下，可将浸泡过的灵芝加水在药煲中煮半小时后服用。还可切片泡酒，或与大枣、大麦、何首乌等煮粥喝。
每天坚持服用，一到两周就会感到神清气爽。不过，切勿过量服用，否则人体气血容易过旺，产生副作用。市场上灵芝品种繁多，鱼龙混杂，要分辨真伪、谨防假药，可到正规中医医院、药房购买。
参考资料来源：人民网-若要睡得好，常服灵芝草
参考资料来源：人民网-灵芝的药理作用
参考资料来源：百度百科-灵芝草
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