瘦多少斤是有很多因素的：
因人而异，有的人瘦得快，有的人瘦的慢。
与平时的饮食有关，如果饭吃得少，吃很多零食的话，基本上减不了肥。
减肥的话，早午饭不用太控制，早饭吃好，午饭吃饱，晚上少吃点。晚上最好是只喝一碗粥。没什么热量，还能顶！一点饿，对肠胃也有好处。
最好吃完饭歇一会去散散步，不要刚吃完就躺下。晚饭后散步比较不错。
饭前喝一些水，饭量就会减小。
这个谁也不敢保证，只有自己尝试了才知道。 望采纳。
健康的减肥需要关注饮食结构、营养补充、运动和心情四方面，只关注某一方面都是不完全的，效果有限，不能长期保持。
光考虑吃饭的问题还不够全面。
会很难受吧。 我觉得如果真的想要减肥就多运动点 正餐少吃点 零食就禁止。慢慢的就会瘦的，贵在长期坚持。 加油啊。
就不能少吃加运动减肥吗，只吃一顿饭坚持一个月基本上是不可能的
千万别自残啊，流汗运动才是王道，我游泳才十几天，脸就廋了一圈
不吃饭的减肥方法不可取，即使要减肥也要保证每天必须的营养摄入，光靠饿肚子减肥不是长久之计，你不可能一辈子就每天吃一顿饭，只要哪天你恢复吃三餐就反弹了。
一般喂食的量在猫犬粮的包装袋上都会有所说明，对于不同年龄段的犬猫，喂食的量与方式也有着一定的区别，幼犬猫通常实行少食多餐的原则。一般每次吃8分饱左右即可，如果不是很好判断，可以在第一次的时候多喂食一些，然后看看它吃了多少，下次在喂食的时候，喂食吃掉部分的80%左右即可。喂食完之后要摸一下它的肚子，如果感觉它的肚子硬硬的，那么多半是喂多了，下次适当地减少一些量。
最少瘦10公斤吧。。要看你现在又多胖。。。看你一天吃几顿了。。
采纳哦
那还不饿死呀。不能这样减肥的，应该健康的减肥。少吃多运动。