1、首先在火狐浏览器上有一个提示“插件AdobeFlash已崩溃，详细了解”，直接点“详细了解”。
2、进入到火狐崩溃报告网页，拖动右侧滚动条，找到“我该如何防止插件崩溃？”，点击其下的“Mozilla插件检查与更新页面”。
3、在检查插件的页面，找到AdobeFlashPlayer右侧的“最新”按钮。
4、进入AdobeFlashPlayer下载页面，点击“立即安装”等一下，会弹出一个下载窗口，点“保存文件”。
5、下载完成后到下载文件夹，找到刚下载的flashplayer_installer文件，版本不同，双击打开此文件。
6、选择“允许Adobe安装更新”，否则选择其它项，安装点击“下一步”。
7、安装有一个过程，大约要几分钟，等进度条到头后，就会显示完成，点击“完成”即可。