手机系统升级后发热，是由于系统升级完成后，手机中的各种应用和系统资源会有一系列优化处理的过程，在此期间会增加一部分功耗，同时会伴随一定的热量，优化完成后会自动恢复，请不要担心。同时我这边也给您分享一些使用技巧：
①、清理后台程序：打开i管家-实用工具-手机降温-一键降温；
②、关闭网络加速：进入设置-WLAN-网络助理-关闭“数据网络加速”；
③、保持适宜的环境温度和散热环境，避免异物覆盖和阳光直射手机。
若指的是系统降级版本，可参考以下信息：
系统升级到最新版本会提升对第三方应用的兼容性以及系统的稳定性，部分新版本还会增加一些新功能，不建议您降级。
高版本会存在部分数据不兼容低版本情况，如果降级可能会造成数据丢失无法找回，请慎重考虑！
降级适用场景:
适用于升级过OriginOS版本的机型，满足以下条件可自助降级：
1、OriginOS 4降级到OriginOS 3
2、OriginOS 3降级到OriginOS Ocean
3、OriginOS 3.0 HD降级到OriginOS 1.0 HD（vivo Pad）
4、Android 14降级到Android 13
5、Android 13降级到Android 12
点击此链接网页链接查看降级方法，请使用Windows 7及更高版本的电脑下载降级工具。
温馨提示：
操作前请确保电量充足、网络稳定；
系统降级会清除设备中的所有数据，操作前请确认已备份数据 ;
蓝牙耳机、手表当前不支持降级系统版本。
备份方法：
进入“云服务”APP--云备份/设备云备份--备份数据类型--选择需要备份的数据--返回上一页--立即备份--即可备份相关数据；打开“自动云备份”在设备充电、连接WiFi且锁屏时会每7天备份一次相关数据。
注：设备云备份可备份系统数据（包含桌面布局、状态栏与通知（控制中心布局开关等）、闹钟、部分设置选项）、通话记录、短信、应用（仅备份安装包，不包含应用产生的数据）。
若无法自行操作、降级失败、设备不支持自助降级或安装了非官方推送的系统版本，请前往vivo客户服务中心处理。
可以进入vivo官网/vivo商城APP--我的--网点查询或点击网页链接，选择您当前所在的城市即可获取官方客户服务中心的地址和联系方式。
建议去之前先提前电话联系，避免空跑，合理规划行程，安全出行。
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