5分钟搞定的营养美味早餐饼

Question

如题所述

Answer 1

1. 宝宝辅食，美味早餐饼。
2. 菠菜鸡蛋饼：准备食材包括菠菜、胡萝卜、鸡蛋和面粉10克。将菠菜焯水后切碎，胡萝卜切碎末。将它们与鸡蛋和面粉拌匀，加入一点酱油调味。使用平底锅刷油，全程小火两面煎熟即可。
3. 奶香玉米饼：准备食材包括熟玉米粒、鸡蛋、玉米淀粉10克、面粉10克和配方奶20毫升。将玉米粒煮熟后，加入淀粉、面粉、鸡蛋和配方奶搅拌均匀。每个牌子的面粉吸水量不同，液体的量可自行调整。搅拌成流动的面糊。使用平底锅刷油，全程小火两面煎熟即可。
4. 番茄时蔬蛋饼：准备食材包括西红柿半个、包菜、鸡蛋和面粉10克。将西红柿切小丁、包菜切丝。将它们与面粉和鸡蛋搅拌均匀。使用平底锅刷油，全程小火两面煎熟即可。
5. 紫菜虾仁蛋饼：准备食材包括虾仁、紫菜2克、鸡蛋和面粉10克。将紫菜泡发、虾仁切碎。将它们与鸡蛋和面粉混合，加入一点酱油调味。使用平底锅刷油，全程小火两面煎熟即可。
6. 萝卜丝虾皮饼：准备食材包括萝卜、虾皮、鸡蛋和面粉10克。将萝卜切丝或擦成丝，挤出水分。将它们与鸡蛋和面粉搅拌均匀。使用平底锅刷油，全程小火两面煎熟即可。
7. 双丝葱花蛋饼：准备食材包括土豆、胡萝卜、葱花和鸡蛋，以及面粉10克。将土豆和胡萝卜切丝焯水煮熟，加入面粉搅拌均匀。加入一点酱油调味。使用平底锅刷油，全程小火两面煎熟即可。