第1个回答 2022-07-26
你有没有发现，很多人一开始都想和对方坐下来好好聊天解决问题的。但不知怎的，聊着聊着双方的情绪就越来越激动，甚至到最后有人都失控了，谈话不欢而散。
为什么我们总是带着理性来对话，却带着情绪而离席呢？
在《关键对话》这本书里，作者帮我们梳理了两种原因：
原因一：忘记谈话的最初目的
一开始我们基于某种目的展开对话，却在过程中，话题被带偏了，从而让情绪占了上风，让对话内容与我们的目的越来越远。
比如一对夫妻正在讨论家务分配的问题，突然有一方聊到了孩子，于是话题便转向了如何教育孩子上，自然而然就忘记了谈话的目的了。
原因二：没有注重谈话气氛
只要我们留心观察，都可以注意到，每个人的情绪起伏，是有迹可循的。
谈话中之所以会不欢而散，是因为有的人感到自己受到侵犯和威胁，所以通过激动的情绪，甚至是行为来捍卫自己的安全。
我曾在《亲密关系》里读到一个刷新认知、感到震撼的观点： 只有不快乐的、受了伤的人才会攻击别人。
在谈话中也是如此。
比如聊着聊着，对方说一句：“你怎么那么蠢，听不懂人话呢？”
这句话对你产生了言语攻击，很容易让你血压升高，情绪不稳，然后开始防卫，回击回去。
但是很多人在面对这种情况时，都不会把攻击视为缺乏安全感的信号，而是头脑简单地决定和他们对着干，决定以眼还眼以牙还牙。
于是，我们的对话就又走偏了，完完全全地脱离主题内容，只剩下相互攻击与伤害了。
弄懂了聊天会不欢而散的原因之后，我们可以回顾梳理下最近一次搞砸的谈话，究竟是哪里出了错，然后在以后的聊天过程中，就要多多警惕自己别再犯同样的错误啦！
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Hi，我是胖妞不爱动。一个身体安于小城，思想却不愿受限的广东姑娘。爱好读书写作，追求终身成长。