把自己当成女儿养渣男自动绕道！
如何谈一场优质的恋爱？
想象一下，如果你有一个女儿，你会以什么样的方式对待她呢？
尊重她的情绪
鼓励她正面对待自己的情绪，学会表达不满或是愤怒，不开心要表达，不喜欢的人要避开。不去重视沉没成本，勇敢地追求一切自己爱的事物把热爱和兴趣放在第一位，而不是将就，把自己的感受和情绪放在首位而不是忍让。
不给她世俗的定义
世俗上的“成功”到底是什么？什么年龄就要做什么事情？用规则和框架去定义成败？
对这样的定义勇敢说No，关注自己内心最需要的正向支持是什么，只要向正向的信念在靠近，那就已经很棒了！
绝不让她委屈
如果在一个环境中她受到了委屈，会关注她因为什么样的事件，或者什么样的人让她觉得不适应和不舒服。教她对不喜欢的人弃之如敝履，冷漠地对待让自己不舒服的事件，一切以自己的感受为主要。
及时满足她的情绪需求
她需要什么？
正向的肯定和积极的影响。
一些知心好友和感兴趣或者擅长的事业，舒畅的心情，惬意的生存环境。肯定她而不是否决，给予她快乐而不是悲伤。
重建一个新的自己
不论从前的境遇有多糟糕，从现在开始，重建一个新的自己。如果原生家庭中，父母没有给你正向的引导，没有给你积极的情绪价值，让你觉得安全感差、不够自信，或是太过悲观。那就从现在开始重新建造自己，重新养育一个全新的自己。
“宝贝啊，尽管你可能没有达到世俗意义上的成就，但你重新找到了自己，并且重新抚育了自己，这已经很酷了，我永远尊重你和肯定你。“
想想看，如果你把自己当成女儿一样养育，渣男哪有机会去pua你，伤害你？这个方法适用于一切正在经历内心磨难的女孩，如果你想要一个安稳的情绪和优良的亲密关系，你需要重新开始养育自己！
你平时是如何对待自己的呢？
1、自我肯定意识弱，需要外界的肯定才能找回自尊。
2、潜意识不够自信，总是认为我不配得到好的东西或遇到好的人。
3、不关注自己的情绪价值，对“我需要什么”很模糊。
4、曾经有过原生家庭的创伤，自卑敏感如果你是这样的人，大概率已经养成了“吸渣体质”。
如何避免遇到渣男，掌控自己的人生，谈一段优质的恋爱呢？
你需要把自己当成女儿去养！肯定自我价值观，关注自己的内核需求。
必要的时候告别曾经的自己，重新建造一个新的自我，重新抚育自己。
”亲爱的你，不必达到世俗要求的成就，你只需要做回你自己，你值得被爱，我永远尊重和肯定你。“
有了这样的信念和自己肯定意识，你将会轻松拿捏优质的亲密关系。