第1个回答 2013-12-19
~~关于建议不要吸烟，买含氟的牙膏，也有个是速白的牙膏。我带的牙套，就用含氟的牙膏，每天三次，每次超过三分钟效果更好的。也有几种方法慢慢变白，牙齿不会变白，只要牙齿变以前的干净透明的，第一：家里的食醋，最好是白醋，含在嘴里3分钟，最好忍着，然后吐掉，刷牙，不过效果不错。第二，每次刷牙后，用干净消毒的纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。或者用棉签蘸上纯正的柠檬汁，在牙齿缝里摩擦。（柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。）第三，草莓一颗，发酵粉2茶匙。 将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。 第四，吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净