我是一个胖子!因为肥胖已经危害我的健康了。我想运动减肥,可是又不知道该从何下手。希望有人提我解答。下面附上我的情况!(我的体重是170斤的。身高一米六五,年龄20岁。)从2013年开始胖起来的一直到现在,中间也尝试过很多减肥方法然而并没有什么卵用!一开始发胖是因为出去打工长期坐着不动,吃的油炸烧烤比较多、所以一胖不可收拾。希望有人可以提我解答!!!