每天吃不下饭，没胃口，不饿。怎么办?

每天吃不下，没胃口，别人都很喜欢吃的东西，都感觉不好吃，没食欲，而且经常早上吃几口东西，一天都可以不吃饭，都觉得不饿。
该怎么是好？
请大家别复制其他的答案过来

用自己话给我点帮助，谢谢

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第1个回答 2010-06-18

咕~~(╯﹏╰)b，楼主，看医生去吧。

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不想吃饭没胃口怎么办(如何才能有效的提高食欲)答：第三招：少吃多餐，不要等饿了才吃 食欲不好的时候，看到很多食物容易觉得压力山大，结果就是更不想吃了。推荐多次少量用餐：不用定时每日三餐，可以每天五餐、六餐，或者每隔两三个小时就吃一点东西。比如一个鸡蛋、一些坚果、一杯牛奶或者一些水果。没有食欲的时候不会觉得饿，也就想不起吃东西，...

吃饭吃不下去怎么办答：由于影响心情变动的因素非常多，所以通常应当的办法，要么是倾诉，要么是转移注意力。倾诉是为了把情绪宣泄出来，人情绪舒畅了，就不会影响食欲，而转移注意力的办法则是通过弱化消极情绪影响力的办法，从而使人能逐步摆脱心情的影响，然后吃些很诱惑自己的食物，让食欲恢复过来。疾病或者身体不适而吃不下饭...

一直都食欲不佳,每天吃饭觉得不饿了就吃不下了,所以身体偏瘦了点,大家...答：饭前吃点开胃的东西，例如水果或者酸的东西。饭菜尽量多吃点自己喜欢吃的。或者吃饭的时候听听音乐，创造一个轻松的环境。适量吃些零食，建议多吃水果。没有食欲慢慢来，一点点养成习惯就好了！别把吃饭当成任务，要享受吃饭的过程哦！不然长期下去会营养不良的！希望对你有帮助！

每天吃不下饭,没胃口,不饿。怎么办?答：在刺激食欲方面，各类调味品作用独到，不妨根据自己的口味选择。另外，应避免粗纤维食物摄入，以免影响胃排空。还有，三餐前禁用各类甜食或甜饮料，否则将雪上加霜。食物及餐次选择：可用山楂、话梅、陈皮等刺激食欲；在水果方面，草莓、甜橙有一定开胃效果，而葡萄、香蕉、荔枝等因含糖较高，可能降低食欲；...

最近没胃口不想吃饭怎么回事答：平时没有食欲不想吃饭，可能是过度疲劳、过度饮食、怀孕、疾病原因、暴饮暴食、饭后剧烈运动，经常抽烟喝酒等原因，都会影响到一个人的饮食，所以要根据不愿意吃饭的原因，做好相应的调理，这样才能让人们的胃口大开。人们每天都要从食物里面，获取能量，所以不管饿不饿，都要吃一些东西，这样...

夏天吃不下饭是什么原因?答：夏天吃不下饭没胃口怎么调理？1、吃点酸味食物开胃食欲不振的时候，不妨吃点有酸味的食物，如山楂，陈皮，菠萝，柠檬，猕猴桃等，这些酸味食物能够起到生津止渴，健胃消食的功效，有效增加了胃液酸度，让人食欲大开;除了直接食用酸味食物之外，也可在做菜的时候适当加入一些具有开胃功效的调料来调味，最好...

吃不下饭,应该怎么办答：这个我也有同样的经历，很好办，1、要不强迫自己吃东西，吃饭也是一种修行。2、吃些口味重或开胃的东西，比如烧烤，油炸，方便面等。3、不想吃没胃口就不吃，等很饿的时候自然就能吃下去了。

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