面黄肌瘦浑身无力胡思乱想睡眠不好有黑眼圈总爱掉头发

Question

如题所述

Answer 1

病情分析：
黑眼圈是由于经常熬夜，眼部疲劳，衰老造成眼部色素沉着。
指导意见：
平时可以做一些小小的保养。比如睡觉前把黄瓜切成小片，敷在眼睛上，静等15分钟左右，在洗掉。然后在按照逆时针的方向轻轻按摩。这样也可以缓解眼疲劳。注意合理安排作息时间，饮食清淡，禁食辛辣油腻。