喝炒米粥有啥好处？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得喝米粥是有好处的，因为里面没有什么脂肪，也没有什么蛋白质，有减肥的作用和降血脂的作用，但是也不要多吃。本回答被网友采纳

Answer 2

把米炒一下用来熬粥，食用后对人身体好处更多，比如消化起来更容易更彻底，特别适合身体虚弱的产妇或生病引起消化能力下降的人群或有胃肠疾病的人群食用，不但营养丰富，而且还不会伤胃，其所形成的淀粉胶浆对消化道黏膜还有一定的保护作用，达到养胃的功效。经常吃炒米粥，还能促进食欲，对身体还有一定的补水作用，是一种养生保健的佳品。

Answer 3

喝炒米粥有很多的好处和炒米，粥能够增加身体的吸收能力，而且肠胃蠕动还有丰富的营养物质。是能够为人体生命活动提供能量的

Answer 4

喝炒米粥可以润肠通便，因为炒米粥中含有大量的维生素和膳食纤维，可以加速肠胃蠕动，增加粪便的体力，缩短食物残渣在肠道中停留的时间
还可以减肥瘦身，炒米粥当中的脂肪，热量低，膳食纤维含量高，吃了之后可以增加饱腹感，减少其他食物摄入

Answer 5

炒米粥有养胃的好处。将大米炒熟后熬粥，这样做出来的炒米粥不但味道香浓，而且更容易消化吸收，特别适合消化不好的人。
除了消化不好的人，身体虚弱的产妇和腹泻的人，也很适合喝炒米粥，不但可提供营养，还有很好的养胃功效。