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散打中鞭腿和直拳的技术过程和要点是什么
这是考试题,回答的准确和详细点,本人另有50分相送.谢.
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第1个回答 2020-03-03
鞭腿
重点:右腿微屈支撑,上体稍向右侧倾;左腿屈膝向左侧摆起,扣膝,蹦脚背,随即向前挺膝鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端。
难点:鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端。
动作迅速有力。
技术过程:右腿微屈支撑,上体稍向右侧倾;左腿屈膝向左侧摆起,扣膝,蹦脚背,随即向前挺膝鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端。
易犯错误:
脚背放松,膝没内扣,力点不准,容易受损伤。
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鞭腿 重点:右腿微屈支撑,上体稍向右侧倾;左腿屈膝向左侧摆起
,扣膝,蹦脚背,随即向前挺膝鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端。
难点:鞭甩小腿,力达脚背至小腿前下端
。
动作迅速有力
。技术过程:右腿微屈支撑,上体稍向右侧倾;左腿屈膝向左侧摆起,扣膝,蹦脚背,随即向前挺膝鞭甩小腿,力达脚背至...
散打的
练习方法
答:
要点:左臂外旋与击打不同时,不可外旋后再击打,上体不可过于前倾
,屈臂的角度大小根据对方的远近距离及击打的部位而定,上体向左转下沉在蹬地,挺伸与右转瞬间要协调自然,不可断裂或过程太长。4、基本腿法 腿法是散打技术中最重要的技法之一,在比赛中使用率最高,腿较手长,可发挥一寸长,一寸...
怎么才能练好
散打
!
鞭腿是
怎么踢的!
答:
理解人体的肌肉工作原理,合理的动作线路、肢体所在空间位置就能练好散打,鞭腿是腰部带动大腿然后甩出小腿
。散打的初步学习在于个人掌握正确的发力顺序技术,首先要明白人体的肌肉工作原理一般性的原则是大肌肉推动小肌肉,试看看人体的四肢都是上部粗,下部分细,在做动作时大多是上臂先动,小臂后动,最后...
散打
基本招式
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直拳的
简介
答:
1.
左右直拳击
打沙袋:采用左轻右重、右轻左重的方法击打,配合步法练习,动作连贯,要有节奏,轻重分明,以此提高直拳的技术和击打力度。 比如:先用左手前推一下沙袋,同时,右直拳冲出击打沙袋,在右拳击中沙袋之瞬间冲出左拳击打沙袋;然后迅速撤离,滑步、闪步均可。反复进行。继之配合各种步法围着沙袋进行左右直拳练...
武术
散打鞭腿
技法
答:
在对
散打鞭腿技术
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快速掌握
散打
技巧
答:
要点
:弹腿的膝部猛挺发力,但要借助拧腰切胯之力加大力度,弹腿时支撑腿膝伸直并以脚掌为轴,碾地,脚跟内收,上体不可过于倾斜。2、近打(基本拳法):在中距离作战时,起腿不方便,一般采取灵活多变的'拳法,故称近打。虽然真正对抗时多是各种拳法的组合,但
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、勾拳、...
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