中国人长期超量碳水饮食，对健康有哪些影响？

Question

如题所述

Answer 1

非常容易发胖,会导致高血压，血脂稠，心脑血管疾病，心脏等问题的,对消化系统也是有害的，会导致身体的其他功能负担过重，引起疾病。

Answer 2

碳水化合物的过多摄入可能导致内脏和皮下脂肪的堆积，尤其是精制碳水化合物更可能造成血糖急剧升高、胰岛素大量分泌并进一步刺激过剩能量堆积为脂肪，对减肥尤其不利。

Answer 3

碳水摄入过多，身体无法吸收，将慢慢转变成脂肪，储存下皮表下，长时间会引起身体肥胖，超重，对脏器完成负担

Answer 4

可能会导致头晕肥胖，会造成高血压，高血糖，影响身体的新陈代谢能力，增加肠胃负担，容易失眠等等。

Answer 5

这样子会容易导致自己肥胖的，而且也会导致自己的身体出现高血压，高血糖，高血脂，带来脂肪肝等问题。