女性最怕口臭的男人
若要问什么是女人不会说出口但会自动闪躲,甚至留下坏印象的仪表问题,口臭肯定排很前面,不过你知道自己的口臭是出自什么原因吗?我们列出了11个提问,赶紧来Check一下,要嘛改变生活习惯,要嘛找医生进行积极性治疗,否则再多的口香糖也救不了你。
你的口臭是哪一种?
问题1你有口腔方面疾病吗?
这一点相信大家都有概念,像龋齿、牙龈炎、牙周病都会导致口中有臭味传出。
对应之道:平日睡前、早上与饭后认真做牙齿清洁,缝隙容易卡食物残渣也得勤用牙间刷,并定期找牙科医师报到,至于上述的三种症头,必须经过治疗才能免除后续口腔继续飘异味。
问题2你正在进行节食减肥吗?
不必觉得奇怪,一旦你吃的东西少,也会因为唾液分泌减少,使得口腔成为有利于厌氧菌生长的环境,如此一来口气变差不奇怪。
对应之道:别为了控制体重,而牺牲你的好人缘,节食也要适度,此外多喝水多少有减缓口臭情况。
问题3你有呼吸道方面问题吗?
有鼻窦炎或鼻涕倒流困扰的人,都会因为鼻腔中厌氧菌分解产生硫化物,进而从口中散发出腐败味道。
对应之道:要治本肯定得先把病给治好,这应该不用我们多说。
问题4你有肠胃道疾病吗?
不管是上消化道的胃或下消化道的肠,只要有消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等症头,都可能出现口臭;平时自觉容易打嗝或放屁的人通常也有这类问题。
对应之道:有这些困扰,请别避讳和医生打交道,你懂的。
问题5你有长期便秘困扰吗?
便秘不只可能导致痔疮,也会因排便不顺畅,致使体内产生有害物质,如果不能及时排出同样会引起口臭。
对应之道:平日多吃高纤蔬菜水果,肉类和油炸辛辣等刺激食物的摄取量尽量减少,养成每天固定时间到厕所大解放的习惯,别让便秘找上门。
问题6你有在服用使唾液分泌减少的药物吗?
别不相信,如果你有在服用某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等等,同样会有口臭问题。
对应之道:病治好自然不用服药。
问题7你有某些特殊疾病吗?
如果你本身有糖尿病或者是肾脏方面的疾病,你体内的酮酸含量高,唾液的味道自然也比一般人重。
对应之道:病根除了,口臭自然远离。
问题8你好吃重口味食物吗?
如果你的饮食习惯就是爱好如葱、蒜、韭菜、臭豆腐等辛辣刺激食物,你的口腔肯定会散发臭味,不只如此,这些食物进入你的大肠,开始消化过程还会产生发酵作用,如果往上窜还会有其他臭味从嘴巴外洩。
对应之道:容易有味道的辛香料少碰,刺激性食物如臭豆腐、咖哩、麻辣锅也别太常吃。
问题9你有抽淤、饮酒、喝咖啡习惯吗?
没错,抽淤也好、喝酒也罢,甚至是嗜喝咖啡者,也容易引发口臭。
对应之道:淤别抽太多,酒也别喝过量(有宿醉经验的人一定要印象,隔天不只容易口乾舌燥,嘴巴还特别臭),咖啡适量饮用。
问题10你的晚餐用餐习惯不良吗?
晚餐经常很晚吃,而且往往吃得太油腻、太辛辣、太饱或猛吃肉,加上距离你的睡眠时间过短,以致于你入睡时胃中还存留过多食物,都会导致你隔天口气不佳。
对应之道:晚餐早点吃,口味尽可能清淡,多蔬果少肉食。
问题11你平常很容易紧张吗?
如果你经常处于精神紧绷状态,会导致你的交感神经常处于兴奋状态,这样你的唾液腺分泌也会跟著减少,自然导致口乾与口臭。
对应之道:学会放轻松、上上瑜珈课,多喝开水