长期十一二点睡,五点半左右起床,算不算熬夜

还未成年,读书中

第1个回答  2019-02-14
算啊,睡眠不足容易老哟,记得保持充足的睡眠才能青春永驻哦
第2个回答  2019-02-14
真正意义上说,0点入睡属于熬夜,从内分泌的角度上说,11点后入睡属于熬夜。
第3个回答  2019-02-14
我也是学生,但是我是十二点左右睡觉的,然后放假的时候九点多起床,我觉得困的话就睡吧,也不怎么算熬夜了
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