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夏天去游泳池游泳时，大家一般能游多久
如题所述
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第1个回答 2018-01-15
一般一场游一小时。
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游泳时一般在
水中停留
多久
比较适合
答：
游泳时间应该控制在一个半小时到两小时为佳
,运动员的训练一般也不过两小时左右.连续游不用限定时间,不累为好,最好
30多小时
即可!
游泳时一般在
水里待的时间不能超过几个小时?
答：
游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时
。皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。第一期：入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。第二期：在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。第三期：停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁...
一次
游泳
的时间最好
多长时间
答：
3、游泳的时间不宜太长，对于初学游泳的人，
每次在游泳池里的时间一般应为10到15分钟最合适
；对于游泳技术比较熟练的人，一般游泳的黄金时间应为40分钟，而娱乐性的游泳时间最好控制在2个小时以内，无论游泳还是戏水，下水前都要做拉伸和准备热身运动，待身体适应水温后再下水。4、切忌在酒后进行游泳，...
游泳
的时间
一般多久
最合适?
答：
正常长距离就是蛙泳或者自由泳，一般有基础的中青年，
(不停歇的1000米)自由泳控制在24分钟左右，蛙泳30分钟上下就差不多了
。如果时间达不到我上述所说标准，那可能游泳的动作或技巧上有点问题，长期不当的姿势与动作的锻炼可能导致运动损伤，需要看视频或者找个厉害的人帮助你进行一下自我改进。游泳常识...
游泳一般游多久
合适
答：
一般
情况下
游泳
40分钟左右比较合适。具体原因如下：1、游泳40分钟左右既能达到减肥健身的目的，又不会使人身体过于疲惫以致出现副作用。因为在运动过程中消耗的能量主要是身体内部的糖和脂肪。在前20分钟左右的时间里，运动会优先选择消耗身体里的糖分，所以如果仅仅运动这点时间是没法达到减肥效果的；而等到...
游泳一般游多长时间
呢
答：
没有重大疾病，作为日常锻炼身体，只要你
能游
下来，游多少是无所谓的，只要你能随得了。以我自己的经验，游过五百米，就不会感觉累了，我
一般游
一千米就不再游了，按标准
游泳池
（50米乘50米的）计算，每游50米停下来一两分钟，游一千米需要大约一个半小时。供你参考哈。觉得有用的话望采纳。
游泳
时间不能超过
多久
答：
游泳时间不能超过45分钟。游泳时间最好控制在30~45分钟，水温越低游泳时间越要压缩，尤其是体质比较虚弱者更应多加注意。即使体力允许，也应在半小时左右上岸休息一下，并补充一些水分，可适当摄入运动型饮料。一旦
在游泳
过程中感觉有不适症状，应立即上岸，擦干身上的水，适当晒晒太阳，待身体暖和后尽快...
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