第1个回答 2021-12-20
看来还是心平气和
第2个回答 2021-12-20
一个成功的职场人士，是善于利用和管理自己的情绪的，可能很多人觉得自己的情绪发自于一瞬间，往往很难把控，那么究竟在职场中如何在短短的一瞬间做到控制自己的情绪？我们可以一块来探讨一下。莱垍头条
管理情绪的前提是要先意识到自己的负面情绪，一般来说，因为工作上的需要，我们随时都得准备承受来自客户，上司，同事等多方面人群的情绪，在面对这些的同时，我们自己的情绪也随时变动着，很多时候，内心就像是一个罐子，罐子里的情绪溢满了，自然就会显露出来，我们要做的，就是在意识到这个问题之后，及时为自己的情绪找到别的宣泄点，而不是爆发在自己工作之时，或者是让别人为自己的情绪买单。
管理情绪的前提是要先意识到自己的负面情绪，一般来说，因为工作上的需要，我们随时都得准备承受来自客户，上司，同事等多方面人群的情绪，在面对这些的同时，我们自己的情绪也随时变动着，很多时候，内心就像是一个罐子，罐子里的情绪溢满了，自然就会显露出来，我们要做的，就是在意识到这个问题之后，及时为自己的情绪找到别的宣泄点，而不是爆发在自己工作之时，或者是让别人为自己的情绪买单。
第3个回答 2021-12-20
通过心理来暗示自己，不知道不值得，不要生气
第4个回答 2021-12-17
为什么要进行情绪管理
曾仕强说：「人类最大的敌人就是自己，所有的痛苦和不安宁，几乎都是自己找来的麻烦。要想摆脱它，人类唯一的办法就是改变自己的心态。中国人的管理用一个词概括，叫「修己安人」。「修己」指的是要把自己的情绪稳定住。「安人」就是让对方情绪稳定。自己稳定，别人稳定，大家都稳定，事情就很好商量，然后大家很快都能把力量集合起来，把事情做好。」
这段话，直接点破了为什么我们要进行职场的情绪管理：就是稳定好自己和别人的情绪，把事情做好。
近年来，很多企业在招人的时候，都会在要求一栏里写上：情绪稳定，能承受较大压力。可见，一个心理强大，心态良好，能管理好自己情绪的人是多么的抢手，所以，你一定要让自己有这种能力。
职场情绪管理的能力，正拉开人与人之间的距离。
2、职场情绪问题的易爆点
我们知道，每个人的情绪都不可能是一直平稳的，谁都会有负面情绪：愤怒、委屈、愧疚等等，在职场，你会遇到各种各样的人，各种各样的事，很多都会成为你情绪爆发的引子。
作者：盐选成长计划
链接：https://www.zhihu.com/question/364573474/answer/1981503209
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
曾仕强说：「人类最大的敌人就是自己，所有的痛苦和不安宁，几乎都是自己找来的麻烦。要想摆脱它，人类唯一的办法就是改变自己的心态。中国人的管理用一个词概括，叫「修己安人」。「修己」指的是要把自己的情绪稳定住。「安人」就是让对方情绪稳定。自己稳定，别人稳定，大家都稳定，事情就很好商量，然后大家很快都能把力量集合起来，把事情做好。」
这段话，直接点破了为什么我们要进行职场的情绪管理：就是稳定好自己和别人的情绪，把事情做好。
近年来，很多企业在招人的时候，都会在要求一栏里写上：情绪稳定，能承受较大压力。可见，一个心理强大，心态良好，能管理好自己情绪的人是多么的抢手，所以，你一定要让自己有这种能力。
职场情绪管理的能力，正拉开人与人之间的距离。
2、职场情绪问题的易爆点
我们知道，每个人的情绪都不可能是一直平稳的，谁都会有负面情绪：愤怒、委屈、愧疚等等，在职场，你会遇到各种各样的人，各种各样的事，很多都会成为你情绪爆发的引子。
作者：盐选成长计划
链接：https://www.zhihu.com/question/364573474/answer/1981503209
来源：知乎
著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
相似回答