宝宝几个月可以练习坐?这需要父母们了解一下孩子的颈椎发育。
我们知道成人的颈椎是有弧度的,但是宝宝刚刚生下来,她的颈椎是一条直线,是没有弧度的,在孩子的成长中,颈椎会出现三次生理弯曲。
宝宝颈椎的发育第一次生理弯曲
宝宝的第一次生理弯曲出现在3个月左右,因为3个月足有孩子的颈部肌肉逐渐可以支撑柱头部,孩子抬头的时间越来越长,这个时候宝宝的颈椎会出现第一次生理性弯曲,颈椎前凸。
第二次生理弯曲
宝宝颈椎的第二次生理弯曲出现在6个月左右,这个时候孩子可以慢慢开始坐起来,这时宝宝的颈椎会形成第二个生理弯曲,胸椎后凸。
第三次生理弯曲
在宝宝一岁左右,开始蹒跚学步,这个时候会出现第三次生理弯曲,那就是腰椎前凸。虽然在1岁左右,孩子的颈椎会出现三次生理弯曲,但是需要等到六七岁的时候,孩子的颈椎弯曲才会完全固定下来,这一时期如果做了伤害颈椎的动作,会影响孩子颈椎的发育。
宝宝什么时候学坐宝宝几个月练习坐,最好是学会翻身以后,为什么?
孩子颈椎的生理弯曲是先头后腰,我们想想孩子翻身是怎样来翻得。一般情况下,宝宝上半身会先从仰卧翻到侧卧,再从侧卧翻到俯卧,这个时候头部需要足够的力量,因为是脖子在带动着上半身,上半身在带动下半身。
所以只有等到孩子可以完全翻身后,她的脖颈肌肉才会更有力气。5个月可以从靠坐开始
在孩子可以独立坐之前,可以先从靠坐开始。在孩子的要后面垫上抱枕、靠垫,在孩子的腰部力量还不够的时候,给她腰部借助外力,让孩子可以坐起来。
从靠坐向独立坐过渡
半岁左右的宝宝可以逐渐不用靠垫,孩子的身体开始出现一些变化,从最开始的容易后仰,现在变成身体坐的时候容易前倾。这个手可以放个小鼓或者有一些高度的小玩具,让孩子可以撑住身子不至于过于前倾。
7-8个月,完全可以独坐
经历了后仰前倾之后,孩子可以开始独立坐着,这个时候,宝宝可以独立坐着,身体自由旋转,上半身可以自由的旋转到左边或者右边来拿自己喜欢的玩具。
练坐注意事项孩子的颈椎完全发育好需要等到六七岁,所以练习的过程中,最好要注意不要伤到颈椎。
1.不要过早让孩子练习坐,最要等到半岁左右,可以先从靠坐开始;
2.一次坐的时间不要过长,孩子坐上10分钟左右,就可以换个姿势了;
3.大人一定要陪在身边,以防宝宝掉下沙发或者床。
“一看二听三抬头,四撑五抓六翻身,七坐八爬九扶站,十学扶走捏小物,一岁说话会迈步,二岁跑跳上下楼,吃饭坐盆会洗手,三岁歌舞骑小车,画画折纸搓泥球,辨色数数认。”这讲的是宝宝大动作发展的一个过程。
但实际宝宝生长过程中,每个宝宝的发育都有自己的特点,只要宝宝的发育在正常范围之内,家长就不用太担心,也不用和其他的宝宝去做比较,要相信自己的宝宝就是独一无二的。
宝宝几个月可以开始锻炼坐呢?是要完全会翻身才可以学坐吗?宝宝“学坐”,也算是生长发育过程中的一个大进步,可是几个月开始让宝宝练习坐合适呢?是不是得宝宝学会翻身了才能学坐?在学坐的过程中,家长又需要怎么去帮助宝宝锻炼呢?
其实, 没有必要非得宝宝完全学会翻身之后才教他坐 ,什么时候帮助宝宝锻炼什么样的动作, 要看宝宝具体的身体发育情况 ,一般来说,宝宝身体 健康 ,到了相应该锻炼的月龄,妈妈们就可以进行适当的阶段性锻炼。
如何帮助宝宝练习“学坐”?1、时机:
当宝宝会翻身后,并有了想要做起来的意识,并且宝宝 颈部力量可以有力地支撑头部、全身力量足够支撑起宝宝的背部和腹部时 ,就可以帮助宝宝学坐了。
2、月龄:
根据 世界卫生组织发布的生长发育曲线 显示,宝宝辅助坐立的时间是4-8月间,因此,只要在这个月龄间会坐都算正常,如果超过8个月了,宝宝仍然不嗯给你辅助坐立,那家长就最好带宝宝去医院做下检查和评估了。
3、方法:
4、小Tips:
① 时机成熟时再帮助宝宝练习坐,不要坐的过早。 帮宝宝进行学坐锻炼,必须在宝宝脊椎发育较为成熟,头可以直起来后再进行,不然过早的锻炼,会让宝宝的脊椎承担过大的负担,反而不利于宝宝的发育。
② 帮助宝宝练习时,不能干巴巴的只是动作练习,要多维度互动 。比如告诉宝宝“我们现在是在干什么、要怎么做”等,这样不仅锻炼宝宝的大动作,还能训练宝宝的听力,帮宝宝认识不同的动作,也能够促进亲子关系,有利于宝宝的身心 健康 发育。
如何帮助宝宝练习“翻身”?根据宝宝的发育规律,一般是先学会“翻身”然后再学会“坐”,那说完如何帮助宝宝练习“坐”后,再来说说如何帮助宝宝锻炼“翻身”。
1、时机:
当宝宝出现这些表现时,就说明该学“翻身”了:宝宝颈椎能够支撑头部左右转动,俯卧抬头抬得很好,说明脊椎发育得更强硬了一些。
2、月龄:
通常情况下,大部分宝宝是在3-6个月学会翻身,因而家长可以从3个月后开始帮助宝宝锻炼翻身,每天练习4-5次。
3、方法:
宝宝会翻身,从被动翻身到自主翻身是有个过程的。因而,不同的阶段,家长可以采取不同的方法帮助宝宝练习。
4、小Tips:
① 由于宝宝的发育存在个体差异性,学会翻身的月龄也就不一样 。比如有些胖点的宝宝可能翻身就会很晚,家长也不要太着急,耐心的勤帮宝宝锻炼,终有一天宝宝会学会翻身的。
② 宝宝学会翻身后,家长们就要做好安全防护了。 预防宝宝发生窒息、坠床、硌伤等情况,可以买个床围或蒙古包蚊帐挡起来,也可以在床下放些抱枕之类的,不过最好还是有大人能时刻守在宝宝的身边。
③ 当宝宝学会自主翻身后,就会有坐起来的条件反射,家长们也要注意锻炼 。一般在早晨睡醒后呈仰卧姿势时,会喜欢拉着妈妈的手,然后慢慢的坐起来,虽然坐的也不稳当、可能持续一两秒,但是宝宝却觉得非常好玩,也非常开心。
其实,由于每个宝宝的生长发育情况都不一样,家长在 育儿 的过程中也不要总是“ 育儿 焦虑”,根据宝宝的发育情况,顺其自然的去养育就好,欲速则不达,揠苗助长对宝宝的成长反而有害无益。希望我的解答可以帮到您,也祝宝宝 健康 成长!
宝宝几个月练坐,其实是个伪命题,宝宝的坐是自然而然的,是不需要训练的。
而且我们口口相传的“三翻六坐九爬爬”的口诀,也是一种理解上的误区。就像您问题中提到的,很多中国长辈,认为孩子在翻身后,就可以扶坐练习了。
先坐再爬,还是先爬后坐
锵宝三四个月的时候,我妈也告诉我,要找个小被子叠好,让孩子坐一坐,练习一下。家里奶奶更是喜欢把孩子抱成坐姿。刚刚坐起来,可能是因为获得了新的视野,宝宝显得很兴奋,过了一段时间就坚持不住了。家里的长辈都说,多练练就好了。
我本能觉得不对,但是又没有什么理论依据,直到有一天跟学康复的小姑子聊起来,她才告诉我 ,孩子翻身就去学坐,会让宝宝的背部肌肉提前髓鞘化。
所以如果让宝宝自由的运动和发展,那么正常情况下,孩子的大运动发展是: 先学会翻身,在翻身姿势的基础上,学会挪动向前爬行,在爬行的过程中,逐渐学会坐。 然后才是扶站和独立。
宝宝如何学会坐
为了践行小姑子告诉我的科学理论,我把客厅改造成了娃的爬行乐园,并且拒绝家人的靠坐之类的要求。让宝宝从翻身,自如过度到爬行。并且在旁边仔细观察,是不是他能自己学会坐。
我发现娃在学坐时,得益于一个部位的发展—— 膝盖。
有一天他在爬行垫上爬了好大一会儿, 然后突然身子一斜,变成了半侧坐的姿势。又用一直手支撑着慢慢的坐了下去。 可能只用了两三天时间,他就能爬爬坐坐了,而且如果打算换一个方向爬,他还会用坐的方式来转换。
除了用自己家娃做实验,我还会找机会观察一下别的孩子,去表弟家看侄子,就发现他们找了个哺乳枕让孩子靠坐。 由于太小,坐不住,有时候就会突然向前倾,面朝下倒下。 大人们哈哈一笑,又把孩子扶起来了。这种学坐的练习显然不那么人性化,孩子总是要在各种摔倒中,学习坐着。体验感真的非常差,不知道为什么我们要那么着急呢?
提前坐的孩子,可能会跳过爬
爬有多重要,相信大家都已经看过很多文章了,我也一样。开始认为所有孩子都会爬,遇到一个久未谋面的同学,聊起来,她跟我说,自己家孩子没有爬,就站了起来,然后自然是不愿意爬,就直接学会了走路。
其实这就是因为坐的太早, 孩子坐的早,背部的肌肉、臀部的肌肉都很有力量。这时如果面前有什么可以抓住的地方,比如沙发、桌子之类的,就可以拽着站起来。 站起来的视野那肯定不比爬下,会飞谁还要走。不爬就走短期看没有什么问题,但是长远看,孩子三四十岁腰椎间盘突出都能从这里找到原因。
因此建议这个问题的主人,和看到问题的爸爸妈妈们,给孩子一点时间,毕竟一生那么长,早坐晚坐有什么关系呢?
小时候还是个孩子的时候,我堂姐女儿就在我家带。
那会好像才一两个月就带过来给我妈妈带了。
但是基本上我妈妈白天出去干农活,白天我在家带。既要给她冲奶喂她喝,还要给她换尿布。
我记得那会她才半年的大小就会坐了,七八个月大就自己可以坐起来。我觉得应该5个多月大可以教她坐。但是这个不要太刻意。她身子能坐,她自然也想坐起来。
就像快要满一岁了,她就想走路,但是这个时候是最调皮。她自己还走不了,但是她就想走。你就要扶着她学走。这个时候是最累的。因为她很感动。
记得我堂姐那女儿在我家带的时候,人人都喜欢和她玩,因为她实在是眼睛太大。脸还圆圆的。那会我也还是小孩子,也喜欢玩,反正就顾自己玩,她不困,我也要弄她睡,我就好去玩。
后来她满三岁了,就要回到她爸妈身边去了,我还很舍不得。等她真的离开自己身边的时候,才觉得自己心里很难受,每次听到她哭着要回来跟我玩,我心里就难受。
现在回想起来那些日子,真的只有自己才明白。
一般来说,宝宝4--5个月的时候,就可以练习靠坐和扶坐。大部分孩子在3--4个月的时候学会了翻身。所以从时间上来说,一般都是先会翻身然后再练坐。
到4--5个月的时候宝宝已经彻底会翻身,可以很轻松从仰卧位翻成俯卧位。俯卧在床上的时候,孩子可以用手支撑起上身几分钟,并把头抬的很高,发育好的孩子会可能会转头看两边的东西。
4--5个月的时候,有的孩子已经能够坐一会,但是不会久坐,最多也就是1--2分钟,很快就会向前栽倒。
靠坐练习
在孩子吃饱喝足睡醒心情好的状态下,可以练习靠坐,家长可以把孩子放在有扶手的沙发上,或者在孩子的身后放有被子和靠垫,让孩子练习靠坐。如果孩子自己坐不住,父母可以用手扶住孩子,等孩子坐稳后再松开手,每天可以让孩子练习靠坐5分钟,对锻炼孩子腰部肌肉,促进孩子早日学坐,都是很有帮助的。
扶坐练习练习扶坐的时候,父母可以先让孩子仰面躺在床上,父母把自己大拇指放入孩子手中让孩子抓握住,自己抓住孩子的手腕,另一只手拖住孩子的头,一只手拉孩子起来。
如此反复训练,可以锻炼孩子腹部肌肉,增加孩子的握力和臂力。
当然以上只是大部分宝宝发育的情况,因为个体有差异,有的宝宝因为身体好,冬天衣服穿的厚,不喜欢运动等原因,到4个月还不会翻身,父母不必担心,放松心情,平时可以多多帮助宝宝练习。
您好!我是浩源妈妈,很高兴能回答您的问题。
作为一个二胎妈妈,我想我的一些弯路和经验和大家分享一下。
宝宝到底几个月可以练习坐呢在我们山东老家,老人有句话叫做“ 三躺六坐八爬叉” ,就是说小孩子三个月的时候会躺着翻身,六个月的时候会坐立,八个月的时候会学着爬了。
我儿子大概就是五六个月的时候才慢慢试着让他坐,开始的时候就是隔三差五坐一会会儿,那样子真是像喝醉了酒东倒西歪的