为什么要保持饥饿感？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得不能有强的饱腹感，一定不能有饥饿感，容易头晕，还睡不着，胃还不舒服。一定要吃，而且得是有份量的，还得是主食，可以少吃点

Answer 2

吃多了感觉脑子有点不好用，反应迟钝，胃也不舒服，保持微饿状态精神特别好，不会有昏昏沉沉的感觉

Answer 3

凡是做大事前我基本就不吃东西～那种饥饿感会让身体保持最机敏的状态～

Answer 4

睡前保持轻度饥饿感，第二天早晨称体重你会发现惊喜

Answer 5

胃有排空时间，人每天吃的食物过多会影响消化。人体需要大量排毒，否则变质食物致癌。古人有过午不食习惯，长寿者少量多餐。