变身成超级赛亚人可以让自身的战斗力以及速度大幅提升，但是必须消耗掉大量的气（所以通常在体力不支或是失去意识时便会恢复原状），超级赛亚人可分为四个阶段：
第一阶段就是超级赛亚人变身后的基本状态，头发竖起变成金色，瞳孔变成绿色，周身发出金光，兴奋好战。
第二阶段可以在不同程度上把力量和身躯肌肉强化。
第三阶段身体状态和第二阶段一样，可会消耗大量体力。
第四阶段基本上和第一阶段一样，可透过长时间变身让身体习惯超级赛亚人状态，让作战时发挥更大的威力。而原本变身成超级赛亚人后不能使用元气弹的缺点，所以需要利用常态先制作元气弹。（剧场版-极限战斗．三大超级赛亚人中，卡洛特用超级赛亚人状态将元气弹以吸收的方式，解决合体的13号。）
超级赛亚人
由于代代相传的传说，原本认为是每一千年才会出现的超级战士。于《七龙珠Z》故事后期开始，差不多所有登场的赛亚人都可以变成超级赛亚人，也似乎是地球人基因与赛亚人基因混合导致超级赛亚人变身容易（贝吉塔在第一次看到八岁的特兰克斯变成超级赛亚人并听到孙悟天也能变后，曾惊讶的说：“超级赛亚人何时变得这么廉价了？”）。
超级赛亚人第一次在故事出现是在孙悟空与弗利萨在那美克星决战之战，当时因克林被弗利萨所杀而令孙悟空极度愤怒，最终变身成超级赛亚人。超级赛亚人1的战斗力为普通状态50倍。
故事出现过的超级赛亚人： 卡卡罗特 贝吉塔 未来悟饭 未来特兰克斯 孙悟饭 孙悟天 特兰克斯 悟天克斯（孙悟天与特兰克斯通过融合合体而成） 贝吉特（孙悟空与贝吉塔通过波特拉耳环合体而成） 巴达克（动画短篇巴达克之章） 加贝 超级赛亚人2
超越超级赛亚人的界限（屏障），变身后头发会更加挺直且有一束浏海，且身体周围会出现明显电磁状能量。孙悟饭是第一个能变身到这个形态的战士（条件同样是极端的愤怒与伤心），当时因孙悟饭眼见人造人16号被沙鲁所杀而达到极端愤怒的状态，最终变身成超级赛亚人2，亦是以这形态击败沙鲁。于魔人布欧篇里，悟空为了拖延时间，向布欧解释了超级赛亚人的各种形态时亦有提及。超级赛亚人2的战斗力为超级赛亚人1的2倍。
故事中曾出现的超级赛亚人2： 孙悟饭 卡卡罗特 贝吉塔 悟天克斯 超级赛亚人3
于魔人布欧出现的更强形态。变身后头发会变得非常长，眉毛会消失，电磁状能量更为显著。首次出现是孙悟空在阴间修练后的成果。
超级赛亚人3的战斗力为超级赛亚人2的400倍，可因力量过于庞大而无法长时间维持(悟空曾经因此而无法聚集气)。
故事中出现的超级赛亚人3： 卡卡罗特 悟天克斯 传说中的超级赛亚人
巴达克（齐尔德一族口传）
其变身成超级赛亚人打败弗利萨的祖先－齐尔德，之后齐尔德临死前说要提防会发出金色气焰化的赛亚人（出自巴达克之章，动画化时，鸟山明监修的）。利用穿越时空，解释了弗利萨为何会惧怕传说中的超级赛亚人(当然弗利萨本人并不知道是巴达克，更不可能会听过布罗利的传闻，只是对于能打倒他祖先的赛亚人感到诧异)，以及弗利萨对赛亚人的屠杀。此外有一点迷思要澄清，巴达克所变的是超级赛亚人1，而不是超级赛亚人2。只是由于当天是下雨天，受到雷云的影响而有少数电磁能量缠身，并不明显，且电磁能量到后期雨云散去之后便不再出现。
特兰克斯（未来）
变身后头发更长，并且肌肉更比超1还强壮，属力量型为主。特兰克斯变为此型态后曾与沙鲁对抗多时，但是缺点是变身后虽然膨胀的肌肉带来力量，却会严重降低速度，为此贝吉塔才不使用这种变身。被沙鲁知其弱点后而落败。
人造人篇，沙鲁在与超级赛亚人2状态的孙悟饭战斗时，因愤怒而使用了这种变身。
其他赛亚人
合体战士
悟天克斯：孙悟天与特兰克斯融合而成
贝吉特：卡洛特与贝吉塔用界王神耳环合体而成
悟吉塔：卡洛特与贝吉塔融合而成
传说中的超级赛亚人之神
赛亚人口头相传的传说中的的神明，乃是赛亚人自己创造的神，由五个内心纯洁的赛亚人向另一个内心纯洁的赛亚人传递心力，即可诞生
赛亚人一览表
出现于原作的纯种赛亚人: 孙悟空、贝吉塔、拿帕、拉帝兹
与地球人所生的混血儿: 孙悟饭、孙悟天、特兰克斯、布拉、小芳、悟空JR、贝吉塔JR
出现于动画跟特集的纯种赛亚人: 巴达克、贝吉塔王、塔布尔、塞莉巴、德马、加贝（第六宇宙赛亚人） 耳环合体和融合的战斗力是两人相乘，合体效果比融合术好，因为没有时间和身高等等限制，可在魔人布欧体内由于受到外力影响而会破例自动解除。（据说是因为布欧的邪恶力量中和了耳环合体的神圣力量所致。）
