怎么看待北京协和医院的减肥食谱，会有效吗？

如题所述

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第1个回答 2021-01-27

减肥主要就是控制食量，管住嘴，迈开腿，不管食谱有没有效果，只要不吃主食与甜食，早饭一定要吃，而且要在9点之前吃完，油炸的不吃，再加上每天运动半个小时，一定会瘦的

第2个回答 2021-01-27

我觉得这个减肥食谱非常的健康科学，而且也给人们带来了很大的启发，非常的有效果，希望人们能够有所借鉴。

第3个回答 2021-01-27

减肥食谱只能是一个辅助作用，还需要加强自身锻炼，养成良好的习惯才行。

第4个回答 2021-01-30

第5个回答 2021-02-07

看看于康老师就知道了

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