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玉米能天天吃吗
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第1个回答 2020-09-27
1、玉米可以天天吃,但是一般情况下不建议天天吃玉米,还是要根据个人体质适当适时适量的吃玉米。
2、玉米含有丰富的营养,其中膳食纤维和微量元的含量是非常高的,经常食用玉米可以补充人体所需能量及营养,缓解便秘。
3、虽然说吃玉米有很多的好处,但是不建议长期吃玉米。玉米是粗粮,天天吃可能会导致消化不良甚至是肠道阻塞,而且会影响对其他食物的吸收使身体缺营养,也可能会导致维生素缺乏症。
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玉米可以天天吃吗
玉米能天天吃吗
答:
1、一般情况下不建议天天吃玉米
,还是要根据个人体质适当适时适量的吃玉米。玉米含有丰富的营养,其中膳食纤维和微量元的含量是非常高的,经常食用玉米可以补充人体所需能量及营养,缓解便秘。2、虽然说吃玉米有很多的好处,但是不建议长期吃玉米。玉米是粗粮,天天吃可能会导致消化不良甚至是肠道阻塞,而且会...
天天吃玉米
有什么好处和坏处
答:
1. 丰富的营养:玉米含有多种营养物质,如蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。
天天吃玉米,有助于补充这些营养素,促进身体健康
。2. 促进消化:玉米中的膳食纤维含量高,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能,减少便秘的发生。3. 有助于控制体重:由于玉米的饱腹感较强且热量相对较低,每天适量食用有助于...
玉米可以每天吃吗
答:
玉米可以每天吃吗
苹果的营养价值高,但吃苹果要注意细嚼慢咽,如果一个苹果能够15分钟吃完,则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。因此,慢慢地吃苹果,对于人体健康更有好处。 苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,...
天天吃玉米能
减肥吗?
视频时间 00:22
玉米能天天吃吗
?
答:
天天吃
没关系的,不过一定要
吃吃
其他的东西,因为玉米缺少某种元素,只要混着吃些其他谷类就好了.印地安人就都
吃玉米
,因此有中常见的病,忘了是什么了,不过吃其他谷类后就好
天天吃玉米
有哪些好处和坏处
答:
常吃玉米
的人,不只发生高血压病和心脑血管病的几率低,发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人,这是因为玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用的硒与镁。长期单吃玉米的人,会发生维生素PP缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现。玉米的营养价值虽高,但却不
可以
长期每天只吃玉米。有人为了减肥,人为玉米...
天天吃玉米
有什么好处和坏处
答:
那是因为在玉米中富含大量的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分,这些营养成分
可以
降低血液中胆固醇浓度,对心脑血管疾病起到一定的预防作用。 5、抗癌。玉米种含有硒与镁,这两种微量元素具有较好的抗癌防癌作用,因此
常吃玉米
的人比不吃玉米的人发生癌症的风险要低得多。
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