中医在保健方面，具体都有哪些方法？

Question

如题所述

Answer 1

采用针灸、按摩、中医食疗，这些都能够起到一个补气血的作用，而且对人的身体也是能够进行各方面的改善，所以这些方法也都是非常的有用。

Answer 2

可以吃一些不同的食物进行养生，多吃对身体有利的食物，还可以喝茶散步，练太极，针灸，拔罐进行养生。