如何制作6款超下火的绿豆沙?

Question

如题所述

Answer 1

夏季必备清热下火的利器‌    

Answer 2

以下是6款超下火的绿豆沙的制作步骤：
1. 绿豆银耳豆浆：
材料：绿豆，银耳，黄豆，纯净水。
做法：取适量的材料，银耳提前泡发。把其他清洗干净，放入破壁机中，然后倒入清水，按豆浆键，一般是30分钟就可以了。
2. 绿豆百合豆浆：
材料：适量绿豆，适量百合，适量黄豆，适量清水。
做法：这些食材不需要提前处理，清洗干净之后就可以直接磨了，清水看个人喜好来添加。按豆浆键它会自己把它煮熟的。
3. 绿豆燕麦豆浆：
材料：适量绿豆，适量燕麦，适量纯牛奶，适量清水。
做法：这些食材不用提前泡发处理，只需要清洗干净，放入破壁机中，倒入牛奶跟清水，牛奶跟清水是2：1就可以了。
4. 绿豆大米豆浆：
材料：绿豆，大米，冰糖，纯牛奶，清水。
做法：冰糖可以根据个人口味来选择，喜欢吃甜的就加多点，冰糖口感要比白糖要好。按豆浆键打磨就可以了。
5. 绿豆薏米豆浆：
材料：绿豆，薏米，冰糖，清水。
做法：薏米不用炒，直接打即可，炒一下就没有这么凉性，脾胃虚弱的人吃了会拉肚子，要少吃。
6. 绿豆南瓜豆浆：
材料：绿豆，南瓜，大米，纯牛奶，清水。
做法：南瓜不用蒸熟，可以直接操作，放入破壁机中，加奶加水，按豆浆键打磨就可以了。
需要注意的是，这6款绿豆沙都需要使用破壁机来制作，破壁机打出来的绿豆沙会非常细腻。其中，绿豆是寒性的，所以在姨妈期间不要食用。如果没有破壁机，也可以使用豆浆机等其他设备代替，但是后面需要煮半个小时以上，把它完全煮透。