汉方减肥有用吗诗诗

Question

汉方减肥有用吗诗诗

Answer 1

不建议使用减肥产品，因为可能有副作用，减肥需合理健康，
均衡的营养、正确的饮食控制，加上规律性的有氧运动，是最有效的减肥方法，
要想长期保持减肥的效果，必须改变不良的饮食习惯，及养成规律性的运动习惯才有希望达成。