第1个回答 2022-07-10
对于抑郁症患者来说，没有活力是最让他们痛苦的状态。深陷抑郁中的人，往往什么都不想做，没有动力，他们不知道自己要什么，即使知道了，也不知道该做什么、该怎么办。
当你问自己的内心：你想要什么？内心暂时给不出回答的时候，不妨向外看，看看你的家人、朋友、周围的环境是否需要你去做些什么？看看能不能找到合理的刚性需求，然后努力去完成它。
在完成它的过程中，你的状态会开始有起色，渐渐地，也许你会发现自己感兴趣的事物。此时，做事的过程中，我们不能够把自己作为一个人和做事的权力，完全交由他人。
我们要一点点地，找回自己状态、找回自己做事的状态。
所以，当你做事没有动力的时候，不妨静下来，想一想：自己最在乎的价值是什么？自己需要怎么做，才能在自己做的事情里增加这些价值。
我们要相信自己有资格，也值得得到自己想要的。
要记住，给自己更多的选择，而不是拿走自己的选择。如果真的还没有找到自己想做的，也给自己一些时间，慢慢的去摸索。每个人都有能力去做自己，做自己想做的事的，当你找到它，你的人生就会由黑白变得色彩斑斓！
有钱。没钱很难抑郁