思维模型 || 触摸效应:积极心理学的实践工具

如题所述

第1个回答  2022-07-08
触摸比语言或情感联系强十倍,它会影响我们所做的一切。没有其他的感觉能像触觉一样能唤醒你。我们忘记了触摸不仅是我们物种的基础,而且是它的关键。”——Ashley Montagu

我从我的本质去爱你,并用身体去体验你的本质;这是性,也是爱的本能。——弗洛姆

性爱才是世界上的世袭君王,他能令让人抛却理智,道德,甚至性命。因此于婚姻来说,最保险的方法,是双方都臣服于性,又能用性来驯服对方,忠于自己。——叔本华。而我以为,“性”并非单纯的鱼水之欢,而是一切饱含深情的肢体接触:如拥抱,亲吻,或者只是紧紧的牵手。

触摸心理效应

触摸心理效应为美国心理学家弗尔德对早产儿进行过每天45分钟的抚摸实验所得出的结果。在实验过后,接受抚摸的婴儿智力和体质得到了明显的提高。因此,弗尔德认为:“抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌,进而促进消化吸收功能。”

心理学家弗尔德对早产儿进行过每天45分钟的抚摸实验。一般认为,早产儿应该生活在一个隔离的、犹如子宫般的环境中,抚摸只会给他们压力感,会有碍他们的生长。然而他对20个早产儿每天做3次、每次15分钟舒缓而有力的抚摸。10天中,接受抚摸的婴儿比没有得到抚摸的婴儿平均重47%,而且睡眠和灵敏性也都有很大改善。到第8个月末,他们的体质和智力有明显提高。最值得注意的是,接受抚摸的婴儿离开保育箱的时间比其他婴儿平均提前了6天。弗尔德说:“抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌,进而促进消化吸收功能。”

在现在的科技和社交媒体 , 我们经常连接透过屏幕而不是人。这可以使我们在大距离和时区打开沟通 , 但随之而来的后果是失去人的肢体接触 , 一个重要的健康人类的 ?

“连接就是我们来这的目的和意义是什么给了我们的生活。” — — 棕色布琳

积极心理学研究显示 , 许多人感到一种强烈的连接具有更大的幸福感。我们的触觉系统是最重要的感受和舒适的连接。在盲研究中 , 表明人类可以识别情感背后的触摸。我们可以判断触摸是同情、欢乐或愤怒。在不使用伴随触摸我们的对话 , 我们将眼睁睁地失去了这个资源。

有些人天生比别人更多的触摸和触摸到我们反应也是不同的。如何和为什么要优先使用我们这种强大的理论支持 , 使我们更加有吸引力和成功 ?

触摸的社会功能

触摸 :

提供情感回报

加强互惠

信号安全

舒缓

一些研究已经表明 , 触摸触摸疗法实际上有助于早产儿体重增加 47% 。

有些结果已表明 , 孩子在数学时他们可以使用他们的手 , 他们就觉得 , 演员能更容易想起他们 , 如果他们能够运动 , 并且人更慷慨之后保持温暖的咖啡。

神经学家发现 , 埃德蒙罗斯物理触摸激活大脑自制力 , 同情心及情绪的奖励

为什么联系事项

触摸是一种我们本能地知道如何使用。它是我们发展的第一读出和用于解释输入数据的触摸速度的触摸 — — 通信快的话可以抚慰形式。即便是短暂接触的陌生人可以产生可测量的影响均建立和加强合作。触控促进连接 , 有时会导致更多的奖励。

该规则的触摸

有许多很好的理由为什么人们倾向于把自己本身 , 毕竟 , 打官司的人。我们的恐惧性或作为触摸被视为软弱的表现。根据触摸研究学院进行的 , 当你刺激压力受体的皮肤 , 你的压力激素水平较低。因此 , 如何激活我们的触觉而不得罪别人呢 ?

击掌、握手还可以接受 , 大多数工作场所和学校。

先问问你的拥抱。

挤压是可以接受的肩膀与你认识的人。

不要以为可以拍拍孩子的头或捏捏他们的面颊 — — 如果你不想触摸成人后 , 不要碰小孩。

在许多体育运动中 , 对对接是可接受 , 但请记住 , 不是玩体育。保持这种接触。

该接触臂是可接受的午餐约会。

避免当你触摸保持 , 这种保持可以触发 “战斗或逃避反应和焦虑在增加。

那我们换个方式,你刚认识一个女孩,你说:你好。同时伸出你的手,表示要握手,但是眼睛注意力不放在手上,而是注视女孩的眼睛,这时女孩百分之九十以上会和你握手。现在,你是不是有了什么感悟呢,这里的实际结果都是一样的,就是你和她的手摸到了一起,有了刚才那些科学家们说的肢体触摸了,但答应你的几率却大不相同,我把这种肢体触摸叫做“社交触摸”。
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