女人吃百香果的好处多多。
百香果作为近些年来大热的水果，具有极其丰富的营养成分，女性食用具有诸多好处，百香果中丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，对女性来说有着清除自由基、延缓衰老、美容养颜的作用;
而百香果中丰富的超纤维成分，不仅可以促进肠胃运动，帮助人体排出毒素，还能保护肠胃;同时百香果还可以吸附胆固醇、抑制身体对脂肪的吸收，对于女性来说有着减脂塑形的作用，所以百香果是一种非常适合女性食用的水果。
1、体高机体免疫力
百香果中吧含有丰富的营养成分，可以刺激免疫系统的活性，提高机体的免疫力，从而保护机体免受疾病侵害。
2、护眼
百香果中含有丰富的维生素A成分，可以预防白内障、夜盲症等眼部疾病，对眼睛有一定的保护作用。
3、降血压
百香果中含有一定量的钾元素，具有扩张血管、促进血液流动等作用，能调节人体血压。
4、促进骨骼健康
百香果中含有许多人体所需的矿物质成分，可以增强骨骼密度、轻贱骨骼，并且还能预防骨质疏松等疾病。
1、百香果中含有大量的酸性物质，所以不宜与其他酸性物质同时，以免对肠胃产生刺激。
2、百香果不宜与含有鞣制的食物同食，会破坏它的营养成分。
3、百香果不宜患有消化系统疾病、以及肠胃不好的人群食用。
4、对百香果过敏的人群不宜食用。