自我中心是一种严重影响人际交往的心理障碍。以自我为中心的人，为人处世总是以自己的需要和兴趣为出发点，只关心自己的利益得失，而从不在乎别人的感受。他们总是从自己的经验出发来解释一切，并且盲目地坚持自己的观念，顽固不化，从不轻易改变态度。
表现
1.很少关心别人。自我中心的人很少关心别人，总是与别人很疏远。由于这种人时时处处都从自己的利益出发，从不顾别人，所以当自己有求于人时，才临时抱佛脚；如果不求人时，则对人没有丝毫的热情，把别人看做是为自己服务的。对于这种自我中心的人，没有任何人愿意以大的代价去获得小的收益。久而久之，自我中心的人只能成为受人冷落的对象。
2.固执己见，唯我独尊。自我中心的人总是将自己的意志强加到别人的头上，以自己的态度作为他人态度的“向导”，认为别人都应该和他有一致的看法或意见。同时，他们也不愿意改变自己的态度，即使明知自己错了也不愿改正。自我中心的人很难引起别人的共鸣，因而他们的人际关系总是处于紧张状态。
3.自尊心过于强烈。自我中心的人有很强的自尊心，在别人看来可能很小的一件事，在他们身上都会引起强烈的自尊心受挫的感觉。他们不愿损伤自己的自尊心，不愿别人超过自己，因而对别人的成绩非常嫉妒，对别人的失败又幸灾乐祸，不向别人提供任何有益的信息。
其实，偶尔地表现出自我中心是人之常情，是无害的。然而，自我中心一旦成为一个人稳定的人格特征，则最终有害无益。自我中心会使别人对其敬而远之，使自己处于可怜的自我封闭和自我隔离状态中。长此以往，它将导致一个人形成自卑、孤独、退缩等其他种种心理障碍，根本无法享受到人际交往的愉快体验。
调适
?接受批评，与人平等相处。只有能够接受别人正确的意见，承认自己的错误，才有可能改正过去固执己见、唯我独尊的形象。而这仅仅要求自我中心的人以一个普通人的心态和身份与人平等相处，不过分苛责别人，真诚热情地对待他人，这样才能使人际交往的天平始终处于平衡的状态。
?要正视社会现实。每个人都有其各自的欲望与需求、权利与义务，这就难免会出现矛盾，不可能人人如愿。因此，必须做到正视客观现实，学会礼尚往来，在必要时做出一些让步。自我的权利与欲望的满足是正常的，但不能为了一己之利忽视他人的存在。
?从自我的圈子中跳出来，设身处地地替其他人着想。理解他人，尊重、关心、帮助他人，才可获得别人的回报，并从中体验到人生的价值与幸福。
?加强自我修养，学会控制自己的欲望与言行。把自我利益的满足建立在合情合理、不损害他人的基础之上，充分认识自我中心意识的不现实性、不合理性与危害性，对他人多一分关爱，少一分索取。
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