坐月子能喝绿豆汤吗

Question

如题所述

Answer 1

“坐月子期间是可以喝绿豆汤的，产后前几天先不要喝可以喝小米粥，否则会增加肠胃负担。坐月子期间身体虚弱，需要全方面的补充营养，经过饮食调理身体才能恢复正常。最好吃温性补品，绿豆汤偏寒性过多食用会让身体出现不适症状。如果产后食欲不振，可以喝绿豆汤能促进食欲，达到降火的效果。如产后脾胃比较虚弱容易消化不良，也不能多饮用绿豆汤否则会出现腹胀、腹泻的现象。月子期间可以喝红豆汤，能补气、补血防止坐月子期间出现贫血现象。坐月子期间也要多食用富含蛋白质的食物增强体质，同时也可多吃新鲜的水果、蔬菜能预防上火、便秘。”

Answer 2

　1、产妇喝绿豆汤影响身体的恢复。绿豆汤是由绿豆熬制而成，而绿豆性凉，对产妇的身体恢复特别不好。因为产妇在分娩过程中，由于大量出血，身体极为虚弱，最忌着凉，如果在坐月子期间就摄入凉性食物，将会影响身体的恢复，特别是在产后的一两周时间内，产妇最好不要喝绿豆汤，要想解暑消热，喝一些米汤或者小米粥就可以了。
　　2、产妇喝绿豆汤容易导致腹泻。产妇在坐月子期间，如果经常喝绿豆汤容易造成腹泻，还会导致消化系统的免疫力降低。另外，产妇坐月子期间，新生儿的主要营养来源于母乳，产妇如果发生腹泻或者身体不适，将会严重影响奶水的质量，对产后的新生儿来说，也是非常不好的。
　　3.、产妇喝绿豆汤可能会引起贫血。绿豆汤在熬制的过程中，会产生鞣酸，而鞣酸在人体内容易与铁发生融化，从而形成人体不能吸收的物质。对于产妇而言，在分娩后，体内的铁本来就流失比较严重，如果这时又常喝绿豆汤，会使得体内的铁质缺失更加严重，时间一长就容易造成缺铁性贫血。