第1个回答 2010-07-17
注意别偏食，按时吃饭，尽可能不吃零食，别熬夜。心情要好。让她高兴。身高一般长到22岁左右就停止。胖瘦变化，伴随终生。一般平时不胖的女人坐月子起来会胖的，原因是营养好，无体力劳动激素发生变化引起的。至于吃什么不大重要只要吃进肚里什么食物都行，
第2个回答 2010-07-17
会,建议的多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动. 建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!
第3个回答 2010-07-17
女生大多21岁之后不会长了，如果个子不高，一是可以多做伸展性的运动，二是没事多按摩脚底前掌至脚心的位置。因为脚底穴位比较多，泡脚后按脚底的同时还多按按小腿。我有个朋友妈妈就是这样给她儿子按摩求长高的。
第4个回答 2010-07-17
一般在26 周岁左右的时候 身体就不太长了，但是生理方面的要到29岁左右才最终发育完全，现在才19 岁，还有很大的发展空间
第5个回答 2010-07-17
注意营养搭配 注意休息 女生可多吃果蔬类 适当的瘦肉