第1个回答 2020-08-28
1、防晒
尽量避免在夏日早上10点至下午2点外出，由于这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的损伤最大。外出时尽量戴帽子、太阳眼镜、撑伞、穿长袖衣裤。
往常出门时应 抹防晒保养品。皱纹和斑驳产生大多由于光影响老化，紫外线会启动黑色素母细胞，构成酪氨酸酶，跟着新细胞的不断更新推移到皮肤表层，久而久之色素沉淀就会构成斑驳。
2、保湿
脸部，尤其是双颊，最简略丢失水份，所以要进行针对性的保湿，锁住水分。面对冬季十分冰冷的气候，上班族可在办公室中放一盆水以加湿空气，最好的办法是在办公桌周围放置加湿加温器。
3、饮食
往常嗜食辛辣、肉类食物，过度饮酒或食用掺杂色素食物，皮肤可能呈现色素沉淀，若常熬夜、睡眠不足，也简略造成肤色黯沉。对咱们身体有害的食品还有碳酸饮料、饼干甜点和油炸食品等。晚餐最好8点曾经结束，10点以后，肝、肺、肾都在开始排毒，不宜进食。
4、保养品
保养品含有水、油脂、乳化剂、活性成分、增稠剂、防腐剂、色素及香精，所以应该慎选。美白产品是让你更美更白的，作用越惊人的美白产品，可能是双氧水之类的产品，对皮肤损伤也越大。
另外，有些化妆品中含有铅、汞等重金属物质，简略引起皮肤的黑色团，造成皮肤问题，所以应慎选。
5、运动
适量的运动能够让身体里的废物跟着汗水排出来，皮肤是身体最大的器官，有呼吸和分泌的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒进程。现在的办公室员工，每天匆匆忙忙，还要照顾家庭和小孩。一定要使用往常零碎时间作简略的运动，或休假时排出时间运动以促进健康。
6、清洁习惯
随时保持皮肤清洁很重要。外出作业或从事过户外活动，无论日晒程度怎么，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式悄悄擦洗全身，先用温水再用冷水冲淋，并全身抹保养品。生常日子中的许多日用品都会损伤皮肤，使用时应小心谨慎。
尽量避免在夏日早上10点至下午2点外出，由于这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的损伤最大。外出时尽量戴帽子、太阳眼镜、撑伞、穿长袖衣裤。
往常出门时应 抹防晒保养品。皱纹和斑驳产生大多由于光影响老化，紫外线会启动黑色素母细胞，构成酪氨酸酶，跟着新细胞的不断更新推移到皮肤表层，久而久之色素沉淀就会构成斑驳。
2、保湿
脸部，尤其是双颊，最简略丢失水份，所以要进行针对性的保湿，锁住水分。面对冬季十分冰冷的气候，上班族可在办公室中放一盆水以加湿空气，最好的办法是在办公桌周围放置加湿加温器。
3、饮食
往常嗜食辛辣、肉类食物，过度饮酒或食用掺杂色素食物，皮肤可能呈现色素沉淀，若常熬夜、睡眠不足，也简略造成肤色黯沉。对咱们身体有害的食品还有碳酸饮料、饼干甜点和油炸食品等。晚餐最好8点曾经结束，10点以后，肝、肺、肾都在开始排毒，不宜进食。
4、保养品
保养品含有水、油脂、乳化剂、活性成分、增稠剂、防腐剂、色素及香精，所以应该慎选。美白产品是让你更美更白的，作用越惊人的美白产品，可能是双氧水之类的产品，对皮肤损伤也越大。
另外，有些化妆品中含有铅、汞等重金属物质，简略引起皮肤的黑色团，造成皮肤问题，所以应慎选。
5、运动
适量的运动能够让身体里的废物跟着汗水排出来，皮肤是身体最大的器官，有呼吸和分泌的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒进程。现在的办公室员工，每天匆匆忙忙，还要照顾家庭和小孩。一定要使用往常零碎时间作简略的运动，或休假时排出时间运动以促进健康。
6、清洁习惯
随时保持皮肤清洁很重要。外出作业或从事过户外活动，无论日晒程度怎么，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式悄悄擦洗全身，先用温水再用冷水冲淋，并全身抹保养品。生常日子中的许多日用品都会损伤皮肤，使用时应小心谨慎。
第2个回答 2020-08-28
夏天要让脸变白，最重要的就是要做好防晒准备。其次再做那些护肤。为什么最重要的是防晒呢？如果你做不好防晒你在脸上涂多少的护肤品都无用。日常防晒需要用的物理防晒。因为物理防晒对皮肤的伤害为零。我们再来谈谈可以让脸变白的护肤品吧。可以让你变白的护肤品，我首先要推荐的就是，烟酰胺美白精华液。烟酰胺美白精华液它有几种度数的。也就是烟酰胺，它有浓度不同。如果你没用过烟酰胺美白精华液的话。建议你先使用最基础的，以此来锻炼皮肤的耐受能力。然后再使用进阶版的。
除了烟酰胺可以让脸越来越白。乳糖酸原液可以起到皮肤光滑无瑕疵，从视觉给人带来舒适感。建议使用烟酰胺可以搭配乳糖酸原液一起使用。烟酰胺可以让脸变白，乳糖酸可以让脸变得光滑无瑕疵。
除了烟酰胺可以让脸越来越白。乳糖酸原液可以起到皮肤光滑无瑕疵，从视觉给人带来舒适感。建议使用烟酰胺可以搭配乳糖酸原液一起使用。烟酰胺可以让脸变白，乳糖酸可以让脸变得光滑无瑕疵。
第3个回答 2020-08-29
想让脸变得越来越白，就要注意自己的平时生活和饮食。多注意防晒，可以多吃维生素c的食物，比如说西红柿猕猴桃。多吃一些粗粮，调节脾胃。内分泌好了，皮肤也自然就会特别红润
第4个回答 2020-08-28
1、防晒，尽量避免在夏季早上10点至下午2点外出，因为这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。外出时尽量戴帽子、太阳眼镜、撑伞、穿长袖衣裤。平时出门时应抹防晒保养品。皱纹和斑点产生大多因为光刺激老化，紫外线会启动黑色素母细胞，形成酪氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到皮肤表层，久而久之色素积淀就会形成斑点。2、保湿，脸部，尤其是双颊，最容易流失水分，所以要进行针对性的保湿，锁住水分。面对冬季十分寒冷的天气，上班族可在办公室放一盆水加湿空气，最好的方法是在办公桌旁边放置加湿加温器。3、饮食，平常嗜食辛辣、肉类食物，过度饮酒或食用掺杂色素食物，皮肤可能出现色素沉淀，若常熬夜、睡眠不足，也容易造成肤色黯沉。对我们身体有害的食品还有碳酸饮料、饼干甜品和油炸食品等。晚餐最好8点以前结束，10点以后，肝、肺、肾都在开始排毒，不宜进食。4、保养品，保养品含有水、油脂、乳化剂、活性成分、增稠剂、防腐剂、色素及香精，所以应该慎选。美白产品是让你更美更白的，效果越惊人的美白产品，可能是双氧水之类的产品，对皮肤伤害也越大。另外，有些化妆品中含有铅、贡等重金属物质，容易引起皮肤的黑色团，造成皮肤问题，所以应慎选。5、运动，适量的运动可以让身体里的废物随着汗水排出来，皮肤是身体最大的器官，有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。现在的办公室员工，每天匆匆忙忙，还要照顾家庭和小孩。一定要利用平常零碎时间作简单的运动，或休假时排出时间运动以促进健康。6、清洁习惯，随时保持皮肤清洁很重要。外出工作或从事户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水再用冷水冲淋，并全身抹保养品。日常生活中的很多日用品都会伤害皮肤，使用时应小心谨慎。
第5个回答 2020-08-28
亚洲人皮肤大多偏黄暗沉，有些是天生，有些是因为后天保养不当造成的。你可以找找全身最白的地方，那里的颜色应该是依靠正常护理手段能达到的最好效果。以下是面部白皙的一些建议。
一. 防晒
紫外线刺激皮肤自我保护机制，产生黑色素，而黑色素沉积会造成面部暗黄。有太阳的地方做好防晒工作，戴帽子是基操，其次涂抹防晒霜（不建议用喷雾状）
二. 护肤品
首推sk-Ⅱ家的小灯泡，效果明显，只是价格不是很亲民。还有一些含有烟酰胺的护肤品美白效果也很好（副作用是会促进脸上小绒毛的生长，在可以接受的范围）同时做好补水
三.日常多食用富含维c的食物
变白不是一朝一夕的事，需要长久的坚持。加油(^ω^)
一. 防晒
紫外线刺激皮肤自我保护机制，产生黑色素，而黑色素沉积会造成面部暗黄。有太阳的地方做好防晒工作，戴帽子是基操，其次涂抹防晒霜（不建议用喷雾状）
二. 护肤品
首推sk-Ⅱ家的小灯泡，效果明显，只是价格不是很亲民。还有一些含有烟酰胺的护肤品美白效果也很好（副作用是会促进脸上小绒毛的生长，在可以接受的范围）同时做好补水
三.日常多食用富含维c的食物
变白不是一朝一夕的事，需要长久的坚持。加油(^ω^)
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