奇书《黄帝内经》揭秘:现代人何以半百而衰,上古之人何以百岁

Question

如题所述

Answer 1

1. 《黄帝内经》中，黄帝询问岐伯为何上古之人能度百岁而动作不衰，而今人却半百而衰。
2. 岐伯回答，上古之人懂得养生之道，顺应阴阳，节制饮食，有常起居，不妄劳作，故能形神俱旺，活到天赋的自然年龄。
3. 今人则不同，常以酒为浆，生活放纵，醉酒行房，耗竭精气，不知保持精气之满，精神外驰，导致半百而衰。
4. 古时圣教下，教人避虚邪贼风，保持恬淡虚无，真气从之，精神内守，故能各得所愿，美其食，任其服，乐其俗，形劳而不倦，气顺而不危。
5. 上古之人，因其德全不危，故能年皆度百岁而动作不衰。
6. 黄帝再次询问，今人为何不能养生，岐伯解释，今人酒浆无度，生活反常，醉酒行房，耗竭精气，不知保持精气之满，精神外驰，起居无节，导致半百而衰。
7. 古之养生者，教人避虚邪贼风，保持恬淡虚无，真气从之，精神内守，故能各得所愿，美其食，任其服，乐其俗，形劳而不倦，气顺而不危。
8. 上古之人，因其德全不危，故能年皆度百岁而动作不衰。
9. 现代社会，美丑并存，我们应知晓真正的养生之道，方能获取健康。