77问答网
所有问题
对于大学生来说一天最好睡多长时间,包括午睡?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2006-12-12
睡够就行了,我觉得没的具体的时间限制.
第2个回答 2006-12-13
大学生啊,别睡了,好好学习吧
第3个回答 2006-12-13
那要看你是不是 包宿拉 是不是逃课了
有没有对象了 == 很多因素的哦
第4个回答 2006-12-13
不是吧
睡觉要要问人!!
第5个回答 2006-12-12
什么对于大学生?大学生你就了不起?
<上一页
1
2
3
4
相似回答
大学生
需要规律作息吗?
视频时间 11:00
人
一天睡眠多少
小时才算充足了
,包括午睡
吗
答:
1、新生儿:刚出生的小孩子也就是新生儿一天大概睡20个小时左右,婴儿的话,一天大概是14到15个小时
;2、青少年及青壮年:小学生也就是青少年,大概八个小时到12个小时,中学生一天大概九个小时就够了,大学生和成年人一天基本上八个小时就可以了;3、老年人:60岁以及60岁以上的老年人一天大概要睡九...
大学生一天睡
几个小时
最好,
也正常
答:
大学生一天睡睡8小时左右最好
。
13~29岁的青少年通常需要每天睡8小时
,且要遵循早睡早起的原则,保证夜里3点左右进入深睡眠。平常应保证最晚24点上床、早6点起床,周末也尽量不睡懒觉。因为睡觉时间过长,会打乱人体生物钟,导致精神不振,影响记忆力,并且会错过早餐,造成饮食紊乱等。
大学生每天
要保证的
睡眠时间
是
答:
大学生每天要保证的睡眠时间是7-9小时
。充足的睡眠对于大学生来说非常重要,因为它有助于身体和大脑的恢复、记忆巩固以及情绪稳定。以下是一些关于大学生睡眠的建议:1. 制定规律的作息时间:尽量在固定的时间上床睡觉和起床,这有助于调整生物钟,使身体适应规律的作息。2. 创造良好的睡眠环境:保持寝室...
大学生睡觉时间
应该怎么安排才合理?
答:
晚上
睡觉时间
大约是七、八个小时适宜,早上最好是七点多钟起床。除非学校安排早读要五、六点多钟起床。床上睡 除了晚上睡觉外,还要中午要
午睡
。结束了上午忙碌的学习
时间,
去吃午饭。午饭一般是12点吃的,用餐时间持续了半小时后,建议先去消化二十多分钟吧,再去午睡。马上午睡的话,消化不好甚至给...
大学生
应该怎样合理安排作息
睡眠时间
答:
首先
,大学生
一定要在晚上11点左右去
睡觉,
不要玩手机玩到凌晨才开始准备睡觉。晚上11点到早晨6点是睡觉的黄金
时间
。在这个时间里,一定要保持
睡眠
状态。晚上最好不要很晚回寝室,如果有什么活动或事情,也要保证10点左右回到寝室。然后,可以休息一会,再洗漱,11点左右要上床。上床后就不要玩手机,玩...
大学生
应如何正确安排作息
时间?
答:
大学生
的作息有两个关键的基础“不要熬夜、不要睡懒觉”需要重视,熬夜和睡懒觉是很多大学生的常态,做到了这两项就成功了一半。白天的
时间
除了上课,关键在于规划自己的学习任务,因为课后还有大把的空闲时间。关于大学学习,我有如下4点心得:1、首先要学会确立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生...
大家正在搜
大学生睡多长时间最好
大学生一天睡几个小时比较好
大学生每天睡几个小时最科学
大学生每天睡多少个小时合适
大学生要睡多少个小时
大学生每天要睡几个小时
大学生每天睡6小时够吗
大学生每天睡7小时够不够
大学生每天睡眠6小时正常吗
相关问题
大学生应该几点起床,几点睡?什么时候睡午觉,睡几个小时?
我是在校大学生 午睡时感觉很累很累 就是起不来 自己也知道该...
大学生怎么安排睡眠和饮食?是否该睡午觉
大学生都不睡午觉吗
午睡好不好?我是大学生。
中午午睡时间为多久最好?
你怎样看待大学生没有睡午觉的时间?
对于大学生,午睡是必要的吗