第1个回答 2019-06-20
减肥期间零食是不能吃的。一日三餐也是要节制的。还需要多多增加运动量，甜食是大忌。
第2个回答 2019-06-20
1减肥秘诀：一定要记得吃早饭，中午吃饱，晚上吃少。（内分泌调整好） 2如果想要快速的减肥就是喝稀饭。 一日3餐只喝稀饭。包你3天后身上的肉肉会减少许多。 只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤。 3清早起床在早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除，当然不会出现鼓鼓的小肚子。 4中午吃比较清淡的就可以了。晚饭吃少点，争取5份饱为宜。 5有时间的话应该要多运动运动。本回答被网友采纳
第3个回答 2019-06-20
本人也在减肥，零食包含很多种，个人建议不要吃碳水化合物高的食物。碳水化合物可以直接转换为糖分的。
第4个回答 2019-06-20
你好 很高兴为你解答
这一般是不可以吃的
即使适量可能是也不允许的