第1个回答 2023-04-02
首先失落是正常的，这是因为感觉自己被忽视后的正常反应。接纳自己的情绪即可。这个时候如果老师能及时发现并安抚你一下，或者在下次举手的时候叫你回答，你的情绪很快就会得到缓解。
如果老师没能及时安抚你，那你要相信老师不是故意忽视你的，举手的同学有很多，老师也需要把机会平衡给到更多的同学。所以老师不一定是忽视你，只是把回答这个问题的机会给了其他同学而已。我相信老师一定也留意到了你，很可能是想在其他问题上给你机会回答，接纳自己的情绪即可。但是不要想太多，不要延伸到老师讨厌你，这个不一定是事实，也可能只是你自己想出来的。
我们也要从其他角度理解老师，有时候老师是想把机会给到不同的同学，让大家都可以表现自己。也有可能是老师一时没注意到，而不是故意要忽略你。如果你想发言，展现自己，暂时没叫到你也不用气馁，继续举手，相信老师很快就会看到，并把机会给到你的。
第2个回答 2023-05-04
首先，需要认识到自己的情绪，不要对自己的失落感感到羞耻或愧疚。然后，可以尝试以下方法：
1. 不要谴责自己。记住上课举手参与是一种很好的表现，但每次都能参与到可能并非100%的事情，也不要过分自责。
2. 找到其他适当的表达自己的途径。如果你想说的话没有被老师听到，或者讨论时间已经结束，你仍然可以在其他途径上表达。例如，在课后向同学提出你的观点，写下来或在课堂纪录中表达。
3. 改变自己的想法。你可以试着将这种情况看作是一个学习机会，看看其他同学在课上的反应和观点，思考一下如何提升自己的表达能力。这样可以帮助你从消极情绪中走出来。
4. 和老师沟通。如果你的上课表现和老师的期望有出入，可以和老师沟通，了解一下如何更好地发言和参与讨论。
最后，记住每个人都有一些没有投入的时刻，这并不代表你没有价值。重要的是要继续全力以赴，不断学习和进步。
第3个回答 2023-04-19
首先，很高兴看到你对上课非常积极。但是老师没叫到你并不代表你的问题不重要或者你不重要。可能只是因为老师没有看到你举手或者时间不够等原因。
你可以采取以下措施来调整自己的情绪：
保持冷静和耐心：在课堂上，你的问题可能并不是唯一重要的问题，因此请保持耐心，并等待合适的机会向老师提问。
相信自己的问题是有价值的：不要低估自己的问题，它们可能是其他人也有的问题，对全班同学都有帮助。
和老师沟通：你可以和老师私下沟通，告诉他们你有一个问题，但是没有得到回答。老师会尽力确保你的问题在下一次课堂上得到回答。
寻找其他的学习资源：如果你在课堂上没有得到回答，你可以使用其他学习资源，比如参考书、网络、同学等来解决你的问题。这些资源也可以帮助你更好地理解课程内容。
第4个回答 2023-04-19
首先要理解教师没有点到你的举手是非常正常的事情，这不意味着你的提问或者意见没有价值，也不表示你没有参与到课堂讨论中。
其次，你可以通过以下方式调整自己的情绪：
1. 接受现实：积极参与课堂是值得肯定的，但并不是所有的问题都能在一堂课中被回答。当教师没点到你时，尝试放松心态，并接受这个现实。
2. 积极倾听他人：即使教师没有点到你，你也可以聆听其他同学的问题和意见，从多角度了解和思考问题。
3. 多与老师交流互动：如果持续遇到没被点名的情况，不妨主动和老师交流和沟通，这样有利于建立更好的师生关系和沟通机制，也可以增加下次被点到的概率。
4. 把握学习机会：课堂上虽然举手很重要，但平时学习也很关键，所以你可以在课后认真复习、预习和增加额外练习，提升自己的知识水平和学业成绩。
总之，要积极参与，但也要理性看待点名的问题。在学习中不断提高自己的知识水平和能力，才是更为重要的。
第5个回答 2023-05-04
上课举手非常积极说明你是个很上进的人，也希望通过得到老师点你，然后回答问题后赞赏你在班里同学心里得到赞许，也得到老师的表扬。没见到你首先需要调整自己的心理状态，在心里默念老师没见到我，但是还会有下个问题，我还是有机会被老师叫到回答问题的；其次不要气垒，下个问题继续举手，对于老师来说，看到你举手次数多了，下次点到你的机会也会大很多；最后趁下课时候多去跟老师交流，老师也会觉得在下课还有同学对于刚才点名同学回答的问题还会有其他同学来跟他讨论，也会觉得自己有成就感，自己授课的知识得到学生的认同，下次上课也会多重视你的