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跑步真的能让人瘦下来吗?
如题所述
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第1个回答 2019-05-09
亲测可以,我是易瘦易胖体质,跑步的那段时间腰围大腿围小了好多,然而,最近一个月不咋认真跑步之后,又又胖回去了!!!!哭死(ಥ_ಥ)
第2个回答 2019-06-02
不能,千万不要跑,多吃点会瘦
第3个回答 2019-05-11
不能,运动只能维持体重
第4个回答 2019-05-20
每天早上一个苹果 中午正常吃饭 但是不吃油腻的食物 晚上两根香蕉 跑步10km 一个月的时间 从195瘦到168
第5个回答 2018-11-19
我跑步两年了体重一点没降但是变结实了!
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