小艇是那种有点自卑的姑娘，尤其是在爱情里。她长得并不好看，脸上坑坑洼洼的痘印也成为她被取笑的原因。那时候的她总低着头，连走路也是，生怕自己这张脸让人瞧见了，又会被嘲笑一番。
她知道，这世界都是看脸的，没有好看的皮囊，又何谈爱情、事业。她努力学习化妆、买昂贵的护肤品，甚至想到了整形，可是最终还是因为种种原因，放弃了整容，依靠一手炉火纯青的化妆术，变成了众人眼中的女神。
追求小艇的人很多，可是她却一个也不敢接受，虽然他们都说自己的承诺是真心实意的，可小艇却不敢拿自己的真容赌他们的真心，对他们全都若即若离，不轻易付出感情。她是真的害怕，害怕他们在看到她素颜之后，也跟从前那些自己喜欢的人一样嘲笑她，然后离她而去。
其实，过去已成定局，未来却掌握在我们自己的手中。
不管过去发生了什么，是身体上的伤害，还是精神上的伤害，全都不应该成为阻挡我们前进的障碍。
身体上的伤害，时间久了能愈合，心灵上的伤害，时间也能为我们抹去，但关键的是，自己愿不愿意放下、敢不敢尝试着去放下这些事情，鼓起勇气去面对。
生活本来没有任何的定式，是我们的思维和想法限制了它，是我们自己给生活下了定义，你不自信，生活自然会以另一种面目对待你。
在爱情里，同样也是如此，面对自己喜欢的人总归是不自信的，生怕对方的喜欢与爱是短暂的，是图一时的新鲜，可是却从没有想过，或许他喜欢的是你的灵魂，是你的思想，是你的全部呢？
我曾经听过这样一句话，生活的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。
举个很简单的例子，你在上班途中被一个冒失的路人不小心踩脏了新鞋，你非常生气，和他大吵了一架，结果发现耽误了上班时间，你急急忙忙地往公司跑，又不小心绊了一跤，不仅磕破了膝盖，还把裙子划了一个大口子，而且你最终还是迟到了，被扣掉了这个月的全勤奖——真是倒霉透了。
这一整个早上所发生的所有事情里，“被路人踩脏鞋”只是其中的10%，后面的一系列事情都是另外的90%——如果你选择不和路人计较和争吵，后面的一切都不会发生了。
你控制不了前面的10%，但完全可以通过你的心态和行为，决定剩余的90%。
在感情的世界里，也是一样的。
就像是那个腿上有伤疤的女孩子，对于她来说，这个身体上的小瑕疵同样只是“影响她恋爱状态”的10%而已，那个微不足道的伤疤并不妨碍她的腿很漂亮，更不会影响到她总体的外在形象乃至她的个人魅力。
她的爱情，夭折于剩余的90%，即是“腿上的伤疤给她带来的敏感和自卑”。其实那个喜欢她的男生从头到尾都不知道这一小块伤疤的存在，让那个男生退却的，也不是“她腿上有伤疤”这件事情，而是她突然的拒绝、回避和冷漠。
当她在心里把“疤痕”的严重程度无限放大的时候，才真正地让自己的魅力蒙上了一层厚厚的尘埃。
这真的非常令人惋惜。
事实上，男人完全可以接受自己的女朋友不是完美无缺的。无论是腿有点粗，还是脸上长痘痘，或者是体弱多病时常需要被照顾，以及从小父母离异不曾拥有过完整幸福的家……这些微小的遗憾都最多只能占据你整个人的10%，压根不足以动摇一个男人爱上你的决心。
我们不是因为一个人样样都好，才喜欢上他。而是因为喜欢他，才看他样样都好。
会影响你的吸引力，甚至你的感情发展的，几乎全都在余下的，可以由你掌控的90%里。
这是我另一个学员的故事，她最初找到我做咨询的时候刚刚失恋，她认为男朋友提出分手的原因是“无法接受她的过去”。
她说，她和前男友在一起之前还谈过一段恋爱，她还为他打掉过一个孩子，到分手才知道对方是个隐婚渣男。这段失败的初恋让她非常痛苦——“我一直觉得自己很肮脏，也很愚蠢”。
这导致她在和前男友交往的过程中极度敏感，哪怕是男友推荐她看的电影里出现了婚外恋的剧情，她都会认为男友是在影射她，动辄就情绪失控和男友大吵大闹。最终，男友说和她相处真的太累，提了分手。
“他一定还是没办法接受我的过去，还是嫌弃我脏是不是？”
其实在她的叙述中，前男友在和她确定关系之前就已经知道了这段过去，并且两个人相处的这么久以来，对方也从来没有主动提及过她的情史，更没有因此主动和她爆发过冲突。
她一直都没有弄明白，从始至终，“不能接受这段过去”的人都是她自己，毁掉他们感情的，也不是“她的过去”，而是那个“一直陷在过去里的她”。