冬天应该吃什么东西对身体好？

如题所述

举报该问题

第1个回答 2020-08-27

冬天应该吃什么？

本回答被提问者采纳

相似回答

冬天吃什么对身体好答：大白菜几乎是冬季最常见到的菜，还真别嫌弃，多吃白菜健康又美丽。大白菜属于粗纤维食物，能养胃降脂，清热利便，它还含有丰富的维生素C，具有很好的护肤养颜效果。5、鲫鱼民间有“冬鲫夏鲤”之说，指夏天适合吃鲤鱼，冬季以鲫鱼最佳。鲫鱼肉肥籽多，味尤鲜美，所含的蛋白质较多，易于消化吸收，能防...

冬天吃什么好答：1.大枣，补中益气对于大枣,民间有“一日吃仨枣,一生不显老”的说法。中医认为,大枣性味甘温,能补中益气、养血安神,是冬季上佳的滋补品。它可促进血液循环,病后体弱者、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。建议把红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可治疗胃寒、胃痛。红枣水里加入桂圆,可...

冬天吃什么东西比较好?答：冬天宜吃些滋补温润的食物对身体好冬天吃什么对身体最好 1、主食及豆类的选择大麦、小麦、糯米、粳米、黑米、燕麦、粟米、薏米、玉米、黑豆、红薯、赤小豆、大豆及其制品。2、肉蛋奶的选择牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉、肝脏、禽畜血、鲤鱼、鲫鱼、乌鱼、鳝鱼、虾、牡蛎、蛋类、奶及其制品等。3、蔬菜的...

冬天吃什么对身体最有益处答：然后去除浮沫取出羊肉;将羊肉、料酒还有生姜一起放入锅中，炖煮到大约六分熟的时候放入准备好的白萝卜;等到全熟之后加入食盐就可以服用了。功效：这道食谱具有很好的补中益气的作用，特别适合一些体虚、腰膝酸软以及肾虚还有脾胃虚汗的患者服用。在冬天服用一些羊肉炖排骨，能够很好的温暖身体。

怎么食补?答：下面就分享一下冬天食补吃什么。一、鸡肉推荐做法:【清蒸鸡】 1.水发竹笋200克斜刀切成片;半只三黄鸡浸泡出血水;小葱切成段,生姜切成丝,倒进三黄鸡盆中,加入花椒、食盐4克、料酒10克,涂抹在鸡身上腌制30分钟。 2.竹笋片摆放在盘中垫底,放上腌好的三黄鸡,再放入提前泡发的木耳,然后把三黄鸡放入上...

冬天吃什么食物对身体好?答：使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜温热松软。冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，...

冬天吃什么对身体好答：冬季干燥，吃梨是最好的，补水第一！猕猴桃也不错，VC含量高，美白和缓解衰老！苹果，是什么季节都合适吃的水果，对人体非常有益，俗话说，每天吃一个苹果。吃点滋补的，比如枸杞、红枣、豆腐是女士应该多吃的食物。少吃性寒的香蕉之类。冬天是温补的季节，多吃补气生血的食物。冬天营养应以增加热能...

大家正在搜

冬天吃什么东西对身体最好冬天吃什么东西最补身体冬天多吃什么对身体好冬天吃什么干果对身体好吃什么东西对身体好冬天补身体吃什么最好天冷了吃什么对身体好冬天吃什么补身体冬天吃什么比较补身体

冬天吃什么食物对身体比较好?

冬天吃什么食物对身体好

冬天吃什么对身体好

冬天吃什么对身体好？

冬天吃什么食物对身体好，谢谢。

冬季常吃什么对身体好？

冬季一般吃什么食物对身体好？

冬季吃什么食物对身体好？