第1个回答 2019-04-15
应该是可以的，一般美什么副作用。
再告诉你2个办法吧。1，白茯苓磨成粉。每天放一点点在开水里面。
或者放到牛奶里或者茯苓粉+酸奶。
白茯苓还有益健康。喝上一段时间。
你会发觉自己突然变白了。
最重要是坚持。
2，
薏米百合粥美白效果很好两个月见效还有祛痘淡斑的作用
配料：
1.
薏米：超市里一般都有卖，如果喜欢喝稠的粥，建议一次多买些，比如1斤；
2.
百合：据说鲜百合最好，买不到可以用“百合干”，这个超市有卖。
3.
冰糖：加入粥中，味道好。
做法：最省时间和省能源的做法，是采用高压锅。如果没有，电饭锅也可以，只是需要的时间要长4倍左右。（我喜欢以喝水为主，薏米和百合放的不多。）
1.
取适量的薏米，洗好，再用水泡几个小时，为了使硬硬的米泡的略开一些。如果用电饭锅，泡的时间要更长一些。
2.
取适量百合干，用水浸泡到展开即可，不需要太久。
3.
将薏米置入高压锅，在锅内添加少于1/2的水，加盖。喷气后加阀，压6－8分钟。停火，放气，开盖。
4.
加入百合，盖上高压锅盖，再经过6－8分钟即可。这一步我没有再加高压锅的阀门，所以不会把薏米压的太碎。
5.
经过3和4两个步骤后，锅中的水面降低2－3厘米。出锅后，加入冰糖。趁热喝或者冷却后喝都可以。