月经是每个女性朋友们都应该重视的生理现象，可是有不少的女性朋友都会受到月经不调等疾病的侵害，给她们的健康身体带来了非常严重的影响，尤其是女性朋友们在经期的时候不注意饮食就会引起痛经等疾病发生，所以一定要注意这一点。那么来月经可以吃艾叶煮鸡蛋吗？
女性朋友们在平是日常生活当中很容易受到月经疾病的侵害，所以女性朋友们在月经期间的时候，一定要注意自己的饮食习惯，以免给身体健康带来了严重的危害性，尤其是应该注意不可以吃寒凉食物，那么月经期间可以吃艾叶煮鸡蛋吗，经期不可以吃什么？
在来月经的时候最好是不要吃艾叶煮鸡蛋，因为艾叶具有温经通阳的作用，人们经常会在艾叶煮鸡蛋肮脏加入红糖，而红糖有补血功效，如果在经期吃艾叶是会造成出血量增多，经期延长的情况发生，所以最好不要在经期吃艾叶煮鸡蛋，如果想要用艾叶煮鸡蛋来治疗月经不调的话，最好是在月经来之前或者是月经过后在食用，可以每天早上吃一个，一般情况下来说可以从月经过后开始吃，一直到月经来的时候停止。
月经是女性朋友们特殊生理时期，所以在饮食上一定要注意，以免给身体带来不利影响。女性在月经期间应该注意不可以喝浓茶和咖啡，因为这些是会让女性出现了乳房胀痛，而引起焦虑以及情绪不稳等情况发生，还会破坏身体碳水化合物的新陈代谢，女性在月经期间也不可以喝酒，以免发生月经提前以及经量过多的现象，在月经期间女性朋友们一定要注意不可以吃冷饮，螃蟹是属于寒凉性的食物，也不可以吃，在月经期间还应该注意不可以吃柿子，西瓜等食物。
月经期间女性朋友们一定要注意自己的饮食习惯，以免因为饮食不当而出现了身体不适的现象，平时的日常生活当中，女性在月经期间一定要注意做好保暖工作，千万不可以受凉，不然是会出现痛经等症状的，女性应该多吃一些温性的食物。
月经期是女性较为特殊的一个生理时期。在月经期间，女性要做好保健工作，否则就会因此而落下病根。那经期保健禁忌有哪些呢？下面就让我来介绍一下。
1、禁止进行剧烈运动和重体力劳动。在月经期间，女性的精力、体力、抵抗力都有所下降，此时不宜进行赛跑、跳跃等剧烈运动和繁重体力劳动，以免引起腰酸腹坠、经量过多等现象。
2、禁止进食生冷、寒凉食物。在月经期间，女性禁止进食生冷、寒凉食物，否则这些食物进入体内后会消耗阳气，导致寒邪内生、寒气凝滞，导致经血过少、甚至痛经。
3、禁止吃得过咸。月经来潮前，女性体内会有一定水平的水钠潴留，以保证自身不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果此时吃得过咸，会使水钠的潴留加剧，诱发头痛、水肿等。
4、禁止饮用咖啡以及浓茶。在月经期间，很多女性出现紧张、烦躁、失眠等不适症状，若在此时饮用咖啡和浓茶，咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。
5、禁止过量饮酒。医学研究表明，在月经期间，女性体内的解酒酶会有所下降，若在此时饮酒，不仅容易醉酒，还容易使肝脏负担过重，不利于排毒。