今年我初二了可是身高只有155，感觉很自卑，想一个月内长高5cm大家帮帮我吧！

Question

如题所述

Answer 1

多运动，晚上不要超过11点睡觉，中午最好能睡一会儿午觉（哪怕只有15分钟也是好的）。不要总是宅在家里，多晒晒太阳。追答

我曾经有1年长了10cm，发现睡午觉是很管用的，也是初中时候长的。

追问

谢谢哦！

追答

多运动，其实最好多做有氧运动，但是现在雾霾太严重，出门运动就要尽量减少了，你可以夏天去游泳。平时在家做做瑜伽什么的。

还有就是书包不要背太重，可以买拉杆式的，不然真的会压住身高的哦。另外，平时注意挺胸抬头，背要挺直，现在很多学生都驼背很厉害，驼背也影响身高的。

Answer 2

别着急，多运动，有的人到高中还在长个子呢，才初二，不要有那么多顾虑，专心学习吧。

Answer 3

多多做运动，跑步打篮球什么的。而且要调整好作息时间追问

有用吗？

追答

有用

其实身高跟作息时间还有膳食。有关系

追问

谢谢哦！

追答

不用

Answer 4

这有啥嘛！我初二的时候也不高，到高一才猛长起来的，想一个月长高真不现实，注意营养，别着急，有的青春会慢一点，但总会来的追问

哦

追答

我有好几个朋友和我差不多，当然了也得看你爸妈多高……如果你爸妈不矮。你就没必要担心身高问题

追问

我爸不矮，但是我妈矮

追答

这么说吧，不论男女没有到18岁之前都有根本概率长高的，我自己在17岁那年长了11公分，所以，你自己注意营养，多锻炼身体，其他的事就顺其自然吧！你说呢

追问

哦，谢谢

本回答被提问者采纳

Answer 5

这个速度绝对不可能实现
你要是讲一年长高5cm这倒是有可能的追问

那一个月正常可以长高多少？