第1个回答 推荐于2017-05-22
如果你身体撑得住不会不适应，你能坚持的话，大概4、5天内能轻下来几斤，视情况而定，可是你会营养不良、会有胃病的！而且短时间内其实减得主要不是脂肪，除非坚持几月上年，否则一有中断就会反弹！相信我，我自己曾经6天不吃饭不吃菜顿顿只吃两个苹果，虽然轻了3斤，但后来一周消化不良，一吃东西就胃绞痛！我姐姐有5个月早饭、晚饭不吃，瘦了8斤，但现在已经吃不了晚饭了，身子也虚。我同学一年不吃晚饭，见了12斤，但是引发了她轻微神经性头痛，不得不剪发缓解，所以得不偿失啊！换别的法子吧！比如借助运动、戒除零食或吃一些有用的减肥产品，我这是以一个过来者的角度给你忠告啊，千万别为了减肥伤身啊！本回答被网友采纳