有什么好的减肥方法,别人都减肥成功了,只有我没瘦下来,别人都用那种眼神看我,好像我没毅力,请减肥专业人士回答,除了吃减肥药,大量运动
我也140斤
很愁阿
中午吃完以后不吃,那什么时候吃,要坚持多久
追答如果你按我说的去做三个月以后体重肯定下来了。
追问那中午以后不吃,到什么时候吃
那中午以后就直到晚上睡觉也不吃东西吗
追答是的
追问那胃还受了娄
一直坚持吗
可我有胃病
吃瘦肉可以吗
追答对一直要坚持下去。早上和中午的时候想吃什么就吃什么饮食上是不受任何限制的。只是到了晚上是任何一点东西都不要吃。不知道你是做什么工作的?平时的运动量大不大。如果大你可以在五点以前吃点稀的东西。六点以后绝对不要进任何食物。我就是这样一直坚持过来的。
追问中午和早上可以吃太饱吗
追答这是必须的!