怎样能快速有效的减肥，平时吃得不多，但我是那种喝水都会胖的人，怎么办？

如题所述

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第1个回答 2014-07-26

多吃水果蔬菜，少吃高卡路里的食品，不要盲目吃减肥药

第2个回答 2014-07-26

你找个异性知心朋友聊天，最好是一天三聊。早中晚，一天睡觉不要超过六小时。不出半年，你想胖就胖不了，

第3个回答 2014-07-26

重新投胎，给个好评。这是最佳答案

第4个回答 2014-07-26

如果不想吃减肥药的话，只有多运动

第5个回答 2014-07-26

早起运动吃完走路

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...长胖的人吃什么不会长胖??怎样才能有效的减肥,不要是节食的._百度...答：3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

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