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我14岁目前身高1米6几,我想长到1米8多有什么方法(除了打篮球)我一般晚上8点多有时间,麻烦大家
我14岁目前身高1米6几,我想长到1米8多有什么方法(除了打篮球)我一般晚上8点多有时间,麻烦大家了
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其他回答
第1个回答 2014-11-15
多喝牛奶,最好早晚喝一杯纯牛奶,多运动,
第2个回答 2014-11-15
跳绳、跳高、单杠、游泳
第3个回答 2014-11-15
多运动,睡觉前喝牛奶。最好在9电前睡,因为11点到2点是成长期
第4个回答 2014-11-15
总得来说还是运动还有充分营养,我13时155 16的时候就179了注意营养就可以了
第5个回答 2014-11-15
跑步
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